porady

Sortuj:
okładka
Dietetyka
03.03.2014

Jak (i czy w ogóle) liczyć kalorie?

Uwaga: To wpis z początków tego bloga, zachęcam Cię do przeczytania zaktualizowanego wpisu na ten temat: Jak obliczyć kaloryczność diety? Mogłabym odpowiedzieć na to pytanie dwoma słowami i wówczas ta…

dieta, kalorie, porady
Zobacz
okładka
Dietetyka
18.07.2019

Głód na diecie redukcyjnej – zapobiegać, pokonać czy zaakceptować?

Głód jest sygnałem organizmu informującym, że zjedliśmy mniej, niż potrzebujemy. Wychodząc z tej definicji, głód na diecie redukcyjnej może być czymś… zupełnie normalnym. ALE JAK TO GŁÓD NA DIECIE MOŻE…

dieta, dietetyk radzi, głód, odchudzanie, porady, redukcja
Zobacz
produkty ktore można mrozić okładka
Lajfstajl
17.01.2022

Co można mrozić? 8 nieoczywistych produktów

Dziś krótko o kilku nieoczywistych produktach, które można mrozić. Nie lubimy wyrzucać żywności. Ale realia są takie, że 60% wyrzucanej żywności w Polsce pochodzi z gospodarstw domowych (1). Jak zmniejszyć…

jedzenie, mrożenie, porady, tipy, żywność
Zobacz
słodycze bez cukru okładka
Dietetyka
04.04.2022

Słodycze bez dodatku cukru z Lidla i Biedronki

Słodycze bez dodatku cukru – fit czy nie-fit? TO ZALEŻY! Pamiętajcie – słodycze bez dodatku cukru, to nadal słodycze. Zadbajcie o wartościową bazę, o której tak dużo trąbimy, a słodkości…

biedronka, diety z marketów, lidl, porady, recenzja, słodycze, słodycze bez dodatku cukru, tipy
Zobacz
mity io okładka
Dietetyka
15.09.2022

8 popularnych mitów na temat diety w insulinooporności – sprawdź jakie są fakty

Dieta w insulinooporności – przemierzając meandry Internetu można napotkać na masę informacji (często całkiem sprzecznych ze sobą) na temat tego, jak powinno się odżywiać mając IO. Niejedna osoba wychodząc od…

dieta w insulinooporności, fakty, insulinooporność, mity, porady
Zobacz
kawa rozpuszczalna - czy jest zdrowa? okładka
Dietetyka
01.05.2023

Czy kawa rozpuszczalna też jest zdrowa?

Jeśli lubisz pić kawę, to pewnie minimum raz zadałaś/eś sobie pytanie: czy kawa rozpuszczalna też jest zdrowa. Bo to, że regularne picie kawy przynosi wiele korzyści zdrowotnych pewnie już wiesz,…

kawa rozpuszczalna, porady, przeciwutleniacze
Zobacz
okładka
Lajfstajl
27.03.2014

Ogarnij swoje życie – zakupy spożywcze online

W przypadku 28 metrowej kawalerki zamieszkiwanej przez zakochanych w sobie do szaleństwa (czyt. tęczowego rzygnięcia) studentkę i informatyka słowo dom wydaje się być użyte nieco na wyrost. Nie dajcie się zwieść…

porady, zakupy
Zobacz
posilek do pracy okładka
Dietetyka
20.12.2018

Jak zrobić sycący niskokaloryczny obiad do pracy?

Pokolenie dzieci wychowanych na diecie kanapkowej poszło do pracy i zaczęły się schody. Nie dość, że trzeba zrobić jedzenie samemu, bo Maminka jest kilkaset kilometrów dalej, to okazuje się, że…

dieta, do pracy, do szkoły, lunch, obiad, odchudzanie w praktyce, porady, zdrowe jedzenie, zdrowe odżywianie
Zobacz
gotowanie kaszy jak najlepiej okładka
Dietetyka
19.01.2022

Jak ugotować kaszę bez woreczka

Team woreczek czy team bez woreczka? Da się ugotować kaszę na sypko nawet bez woreczka – daleko jej do klejącej brei, a według wielu ma nawet lepszy smak. Wspomniany sposób…

gotowanie, kasza, kaszotto, porady
Zobacz
majonez wegański okładka
Dietetyka
21.04.2022

Majonez wegański Go Vege z Biedronki – nasza recenzja

Dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie, czy majonez wegański może stanowić dobrą, roślinną alternatywę dla majonezu tradycyjnego? Majonez do jarzynowej, jajeczka, sosów albo frytek – wielu z Nas go lubi! Pomińmy…

biedronka, dieta z biedronki, dieta z marketu, majonez, porady, recenzja, wegan. zamienniki, wegańskie, wege, wegetariańskie
Zobacz
kopytka nasze smaki okładka
Dietetyka
12.09.2022

Czy można jeść gotowce w insulinooporności? Recenzja gotowych kopytek z Biedronki

Gotowce a insulinooporność – czy trzeba z nich całkowicie zrezygnować? Gotowe dania ułatwiają życie, a coraz szersza oferta takich produktów w marketach pozwala wybierać nie tylko pod kątem dostępnych rodzajów/smaków,…

dieta w insulinooporności, gotowiec, insulinooporność, kopytka, niezbędnik insulinoopornej, porady, produkty z biedronki, recenzja
Zobacz
okładka
Lajfstajl
09.05.2014

Chodźcie po rozgrzeszenie do cioci lifestyle!

Śniadanie: słodka bułka (dieta Scarsdale’ów – bliski zamiennik przepisowej grzanki z żytniego chleba); batonik mars (dieta Scarsdale’ów – bliski zamiennik przepisowej połówki grejfruta).Przegryzka: dwa banany, dwie gruszki (przerzuciłam się na…

babskie, jadłospis, odchudzanie, porady
Zobacz
ciasteczka
Ta strona używa ciasteczek.
Dowiedź się więcej.
Ok!