motywacja

Sortuj:
4 popularne błędy w odchudzaniu
Dietetyka
21.01.2020

4 błędy w odchudzaniu, których lepiej nie popełniać

Herbaty najlepiej przyspieszające odchudzanie, suplementy regulujące pracę mitochondriów, topowy pas neoprenowy do cardio? Co z nich okaże się Twoim błędem uniemożliwiającym odchudzanie? O czym zapomniałaś? Prawdopodobnie o podstawach. Właśnie o…

motywacja, odchudzanie, psychodietetyka, redukcja
Zobacz
Kurs Jak znaleźć czas na zdrowy styl zycia?
Dietetyka
31.01.2020

Pozytywne odchudzanie przez 12 tygodni – spróbuj i zobacz, co się stanie

Marzy mi się, żeby odchudzające się dziewczyny przestały się bać jedzenia. Znalazły równowagę między tym, co służy długofalowo, a tym, co zaspokaja chwilowe zachcianki. Nie zakopywały smutku pod stertą chipsów,…

motywacja, odchudzanie, wyzwanie
Zobacz
Dietetyka
13.02.2020

Jak wygenerować deficyt kaloryczny?

Zapraszam Cię na drugą część historii o zrzucaniu ostatnich 5 kilogramów przez moją kursantkę. Pierwszą część znajdziesz tutaj: JAK ZRZUCIĆ OSTATNIE KILOGRAMY? Oddaję głos Marcie, która choć jest wegetarianką –…

dieta, motywacja, redukcja, samodyscyplina, strategia
Zobacz
jak schudnąć po 40-tce
Dietetyka
14.05.2020

Dlaczego tak ciężko schudnąć (nie tylko po 40-tce)?

Tyle już się nagadałam na podstawach, że wreszcie nadchodzi czas, by… nadal nie chcieć wejść na wyższy stopień wtajemniczenia, który uważam za nieprzydatny dla większości z Was. Nie piszę dla…

cpm, deficyt, deficyt energetyczny, deficyt kaloryczny, kalkulator dietetyczny, metabolizm, motywacja
Zobacz
Jak naprawić owulację suplementami
Lajfstajl
15.12.2021

Jak odzyskać owulację? Suplementy na płodność

Suplementy na płodność – nabijanie ludzi w butelkę, remedium na wszystko czy wsparcie leczenia niepłodności? Na stronach o dietoterapii niepłodności często znajdziecie tam zdjęcia USG, uśmiechnięte twarze niemowlaków, screeny radosnych…

ciąża, dieta, dziecko, mama, motywacja, niepłodność, owulacja, pms, porady, seks
Zobacz
kobieta na siłowni
Lajfstajl
03.09.2021

3 porady dla kobiet, które chcą zacząć treningi na siłowni!

Poprosiłam Arka z ekipy Dietetyka #NieNaŻarty* o omówienie 3 najważniejszych tipów dla kobiet, które chcą podkręcić efekty ćwiczeń na siłowni. *Polecam śledzić ich bloga i instagram – przydatna wiedza w…

jak zacząć, motywacja, porady, siłownia, trening
Zobacz
Dietetyka
19.01.2017

8 przeszkód w byciu FIT, które istnieją tylko w Twojej głowie

Lubimy komplikować sobie życie. Proste rozwiązania zdają się być zbyt banalne, by mogły kogokolwiek interesować. W końcu mamy tyle możliwości! Tyle, że aż nie wiemy z jakich chcielibyśmy skorzystać najpierw….

motywacja, nawyki, woda
Zobacz
Lajfstajl
26.01.2017

10 myśli, rzeczy i strategii, które pomogą Ci być FIT na co dzień

Wszystko wygląda tak fajnie i łatwo, kiedy zapisujesz to starannie na kartce papieru. Nawet nie jest Ci smutno, że scenariusz powtarza się kolejny raz. Teraz będzie inaczej! Teraz się uda!…

motywacja, nawyki, trening
Zobacz
praca kierowca ciężarówki
Lajfstajl
30.05.2018

Jak prowadzić zdrowy styl życia, gdy dużo siedzisz, mało się ruszasz i nie masz czasu

Jeśli ktoś daje mi możliwość prześledzenia drogi jogurtu od krowy do sklepowej półki, pozwala jako jedynej wejść z kamerą na farmę, do cysterny, do laboratorium, na produkcję a później do…

krowa, mleko, motywacja, porada, transport
Zobacz
dr lifestyle kurs
Psychodietetyka
05.02.2019

Bolesna (ale skuteczna) metoda motywacji do odchudzania.

Dziś bez głaskania po główce, szczerze do bólu. I jeśli moja motywacji ma zadziałać również na Ciebie, umówmy się od razu, że nie ma sensu, byś czytała ten wpis, jeśli nie zamierzasz być szczera sama ze sobą.

korepetycje z odchudzania, motywacja, psychodietetyka
Zobacz
dietetyk na diecie
Psychodietetyka
23.04.2019

Czy warto było szaleć tak? – rachunek sumienia po obżarstwie

Co zrobić, gdy przez kilka dni popłyniesz? Opowiadam na własnym przykładzie – dietetykowi też się zdarza. I co wtedy robi? 🙂

motywacja
Zobacz
Dietetyka
20.05.2019

Mam lepszy pomysł, niż Twoje „ODPONIEDZIAŁKU”

ODPONIEDZIAŁEK – takie coś, w czym wszyscy pokładamy nadzieję obżerając się w weekend. Fatalna strategia odchudzania, która na szczęście ma liczne alternatywy.

dieta, motywacja, od poniedziałku, odponiedziałku, planowanie
Zobacz
Ta strona używa ciasteczek.
Dowiedź się więcej.
Ok!
Ostatni dzień promocji! -25%sklepie z kodem CZARNYPACZEK25
×