motywacja

Sortuj:
20 kilogramow w pol roku okładka
Dietetyka
04.01.2017

Jak schudnąć 20 kg w 6 miesięcy? Metamorfoza sylwetki Anety

Aneta, to kolejna Czytelniczka bloga, która okazała się wytrwałą, pracowitą i inspirującą kobietą. Ma na koncie pierwsze (w mojej ocenie bardzo motywujące!) efekty pracy nad nową sylwetką. Jest kolejnym dowodem…

efekty, metamorfoza, motywacja, odchudzanie, redukcja
Zobacz
drlifestyle motywacja okładka
Dietetyka
16.08.2017

Wymówki, które ciągle masz, a których ja nie kupuję

Słucham ich podczas konsultacji. Czytam o nich na grupie na FB. Rozmawiam o nich z koleżankami i koleżankami koleżanek. Podsłuchuję w kolejce w sklepie. Lista wymówek, które ludzie stawiają sobie…

dla początkujących, fakty i mity, motywacja, wymówki
Zobacz
praca kierowca ciężarówki okładka
Lajfstajl
30.05.2018

Jak prowadzić zdrowy styl życia, gdy dużo siedzisz, mało się ruszasz i nie masz czasu

Jeśli ktoś daje mi możliwość prześledzenia drogi jogurtu od krowy do sklepowej półki, pozwala jako jedynej wejść z kamerą na farmę, do cysterny, do laboratorium, na produkcję a później do…

krowa, mleko, motywacja, porada, transport
Zobacz
dr lifestyle kurs okładka
Psychodietetyka
05.02.2019

Bolesna (ale skuteczna) metoda motywacji do odchudzania.

Dziś bez głaskania po główce, szczerze do bólu. I jeśli moja motywacji ma zadziałać również na Ciebie, umówmy się od razu, że nie ma sensu, byś czytała ten wpis, jeśli nie zamierzasz być szczera sama ze sobą.

korepetycje z odchudzania, motywacja, psychodietetyka
Zobacz
dietetyk na diecie okładka
Psychodietetyka
23.04.2019

Czy warto było szaleć tak? – rachunek sumienia po obżarstwie

Co zrobić, gdy przez kilka dni popłyniesz? Opowiadam na własnym przykładzie – dietetykowi też się zdarza. I co wtedy robi? 🙂

motywacja
Zobacz
okładka
Dietetyka
20.05.2019

Mam lepszy pomysł, niż Twoje „ODPONIEDZIAŁKU”

ODPONIEDZIAŁEK – takie coś, w czym wszyscy pokładamy nadzieję obżerając się w weekend. Fatalna strategia odchudzania, która na szczęście ma liczne alternatywy.

dieta, motywacja, od poniedziałku, odponiedziałku, planowanie
Zobacz
jaka rada przed odchudzaniem? okładka
Dietetyka
12.12.2019

Jaką radę dałabyś młodszej sobie przed rozpoczęciem odchudzania?

Chciałabym być taka chuda, jak wtedy, gdy myślałam, że jestem gruba – przyznać się, która z Was pomyślała tak chociaż raz? Ja pewnie nawet więcej, co okazało się dla mnie…

dieta, motywacja, odchudzanie, porady, redukcja, samoakceptacja
Zobacz
jak schudnąć 20 kg okładka
Dietetyka
13.01.2020

Jak schudnąć 20 kg w pół roku – metamorfoza Aldony

Aldona przeszła na Dietę Lidlową zaraz po porodzie (wow!) i ogarnęła zmianę nawyków żywieniowych jednocześnie ogarniając malutkich bliźniaków (wow wow!), czego efektem jest schudnięcie 20 kilogramów w pół roku (wow…

metamorfoza, metamorfozy, motywacja, odchudzanie, redukcja
Zobacz
4 popularne błędy w odchudzaniu okładka
Dietetyka
21.01.2020

4 błędy w odchudzaniu, których lepiej nie popełniać

Herbaty najlepiej przyspieszające odchudzanie, suplementy regulujące pracę mitochondriów, topowy pas neoprenowy do cardio? Co z nich okaże się Twoim błędem uniemożliwiającym odchudzanie? O czym zapomniałaś? Prawdopodobnie o podstawach. Właśnie o…

motywacja, odchudzanie, psychodietetyka, redukcja, webinar
Zobacz
okładka
Dietetyka
09.09.2014

Jak schudnąć, kiedy nic nie daje rady

Wiem. Jesz mało, jesteś superaktywny, starasz się, byłeś na diecie wiele razy, a w sumie to ciągle jesteś na jakiejś. Brzuch masz po rodzicach, od małego były problemy, a w…

krok po kroku, motywacja, odchudzanie, plan działania, porady, redukcja
Zobacz
Kurs Jak znaleźć czas na zdrowy styl zycia? okładka
Dietetyka
31.01.2020

Pozytywne odchudzanie przez 12 tygodni – spróbuj i zobacz, co się stanie

Marzy mi się, żeby odchudzające się dziewczyny przestały się bać jedzenia. Znalazły równowagę między tym, co służy długofalowo, a tym, co zaspokaja chwilowe zachcianki. Nie zakopywały smutku pod stertą chipsów,…

motywacja, odchudzanie, wyzwanie
Zobacz
metamorfoza czytelniczki okładka
Dietetyka
03.05.2016

Metmorfozy Czytelników – 40 kilogramów robi różnicę!

Ania jest stałą Czytelniczką bloga – znam ją z komentarzy na blogu i fanpage (również w naszej grupie „Pozytywne odchudzanie z drlifestyle.pl„). Poprosiłam ją, by opowiedziała Wam, jak udało jej się schudnąć…

40kg, czytelniczki, metamorfoza, motywacja, redukcja, wasze sukcesy
Zobacz