Przepisy

Sortuj:
Pinsa z sosem pomidorowym i mozzarellą okładka
Na szybko
31.03.2026

Pinsa z sosem pomidorowym i mozzarellą – szybki obiad gotowy w 20 minut

Masz 20 minut i chcesz zjeść coś ciepłego, co wygląda jak coś specjalnego, a nie jak kolejna kanapka z lodówki? To jest właśnie ta chwila, kiedy pinsa wygrywa z każdą…

Zobacz
sałatka z dressingiem okładka
Przepisy
17.03.2026

Sałatka z jajkiem i dressingiem bogini – sycąca i szybka

Są takie dni, kiedy nie chcesz gotować „czegoś specjalnego”. Chcesz zjeść normalnie. Konkretnie. Bez stania godzinę przy garach i bez uczucia, że za chwilę znowu będziesz głodna. Ta sałatka dokładnie…

dieta, diety z marketów, przepis, tipy
Zobacz
sushi w dłoń Dr Lifestyle okładka
Przepisy
26.01.2026

Sushi w dłoń z łososiem – szybki domowy przepis na 2 porcje

To jest przepis dla osób, które lubią smak sushi, ale nie lubią się z nim siłować.Bez specjalnego sprzętu, bez precyzyjnego zwijania, bez stresu, że „coś się rozpadnie”. Robisz warstwami, kroisz…

dieta, diety z marketów, przepis, tipy
Zobacz
ryż z papryką, tofu i serem feta okładka
Dania z patelni
25.12.2024

Lunchbox do pracy – pikantny ryż z papryką i tofu

Lunchbox do pracy to jedno z tych dorosłych wyzwań, które chciałoby się zlecić komuś innemu i nie pamiętać o tym przez kolejnych kilka lat. Męczy nas brak pomysłów, brak czasu,…

dieta wegetariańska, jednogarnkowce, lunchbox, przepisy, tofu, wegetariańskie
Zobacz
przepis na najlepsze naleśniki okładka
Na słodko
02.11.2024

Naleśniki z serem w wersji fit i na wypasie – przepisy

Kto nie kocha naleśników? Cienkie, delikatne, pełne smaku – klasyka, która nigdy się nie nudzi. Naleśniki z serem to idealna opcja zarówno na śniadanie, jak i na słodki obiad czy…

Zobacz
muffinki na maślance okładka
Przepisy
22.10.2024

Fit muffinki na maślance – prosty przepis na domowe babeczki

Fit muffinki – dlaczego je polecamy? Wypieki, w których trzeba wszystko wymieszać jedną łyżką są czasem najlepszym wyjściem kiedy chce się czegoś słodkiego, ale domowego albo gdy goście wpadają niedługo…

deser, domowe babeczki, fit muffinki, maślanka, przepis
Zobacz
zdrowy lunchbox z kurczakiem, ryżem i fasolką okładka
Dania z patelni
07.08.2024

Zdrowy lunchbox – kurczak w sosie słodko-pikantnym

Zdrowy lunchbox do pracy lub na uczelnię to coś, co warto rozważyć, jeśli pracujesz poza domem i chcesz jeść zdrowiej na co dzień. Jedzenie na mieście jest pyszne, sama lubię…

białko, lunchbox, odchudzanie, posiłek na wynos, przepisy
Zobacz
smaczny i szybki śródziemnomorski bowl okładka
Na szybko
10.07.2024

Bowl z kurczakiem po śródziemnomorsku – przepis na lekką kolację

Bowl z kurczakiem to może być świetny pomysł na lekką kolację albo obiad w ciepłe dni. A upały w lato to przecież standard, więc warto mieć kilka pomysłów w zanadrzu…

bowl, kuchnia śródziemnomorska, na szybko, przepis
Zobacz
nocna owsianka z borówkami i migdałami na niebieskim tle okładka
Na słodko
26.06.2024

Nocna owsianka – przepisy na śniadanie w 5 minut

Każdy z nas czasem potrzebuje szybkiego, ale pożywnego śniadania, zwłaszcza w zabiegane poranki. W takich sytuacjach idealnym rozwiązaniem mogą okazać się nocne owsianki – wartościowe, smaczne i gotowe do spożycia…

dieta, dietetyczne śniadanie, inspiracje, owoce, owsianka, śniadanie, śniadanie na słodko
Zobacz
kvarg na śniadanie okładka
Na słodko
10.08.2023

Placki z serka kvarg – pomysł na pyszne wysokobiałkowe śniadanie

Placuszki to idealny pomysł na pyszne, leniwe, weekendowe śniadanko. Ale nie tylko! Proste przepisy z użyciem jedynie łyżki, bez wyciągania z szafki blendera i trudno dostępnych składników świetnie wpiszą się…

dieta, kvarg, placki, przepis, śniadanie, śniadanie na słodko
Zobacz
lemoniada arbuzowa dietetyczna okładka
Przepisy
14.07.2023

Domowa, dietetyczna lemoniada arbuzowa – fit przepis

Jeśli po degustacji dania przez hejterów zdrowego stylu życia słyszysz: Łaaaaaał, to jest tak pyszne, jakby było niezdrowe … to wiedz, że warto podzielić się przepisem na blogu. Przepis to…

Zobacz
curry z kurczakiem i papryką okładka
Dania z patelni
14.06.2023

Przepis na kurczaka curry z warzywami w mleczku kokosowym

Kurczak curry – doskonały pomysł na obiad! Pyszny, kremowy sos, z dużą ilością warzyw i aromatycznych przypraw. Super się sprawdzi do lunchboxa! Kurczak curry z warzywami w mleczku kokosowym Składniki…

curry, kuchnia indyjska, kurczak, przepis
Zobacz