Zdrowe podejście do zdrowego stylu życia

Jesteś w dobrym miejscu!

Tutaj nie musisz wciągać brzucha, podporządkowywać życia diecie ani udawać gazeli fitnessu. Możesz być sobą, a my pokażemy Ci, jak robić to trochę zdrowiej, na własnych zasadach!

Codzienne inspiracje do zdrowszego życia

Recenzje produktów z Lidla i Biedronki, obalanie mitów, fit tipy. Wsparcie w pozytywnym odchudzaniu – bezpiecznym dla zdrowia i Twojego nastroju.

Najnowsze Diety z marketów

Dieta Lidlowa

wiosna-lato 2022
Edycja VII

Najnowsze Diety z marketów

Najlepsza dieta na sezon wiosenno-letni z listą zakupów do Twojego ulubionego marketu! Wybierz wariant, który najbardziej do Ciebie pasuje: klasyczna, ograniczam mięso, wege, pescowege, wegańska czy bezmleczna?

Jadłospis z Biedry

wiosna-lato 2022
Edycja VII

Najnowsze Diety z marketów

Najlepsza dieta na sezon wiosenno-letni z listą zakupów do Twojego ulubionego marketu! Wybierz wariant, który najbardziej do Ciebie pasuje: klasyczna, ograniczam mięso, wege, pescowege, wegańska czy bezmleczna?

Najszybsza Dieta Lidlowa

Całoroczna
Edycja VI

Najnowsze Diety z marketów

Najlepsza dieta na sezon wiosenno-letni z listą zakupów do Twojego ulubionego marketu! Wybierz wariant, który najbardziej do Ciebie pasuje: klasyczna, ograniczam mięso, wege, pescowege, wegańska czy bezmleczna?

Najszybszy jadłospis z Biedry

Całoroczny
Edycja VI

Najnowsze Diety z marketów

Najlepsza dieta na sezon wiosenno-letni z listą zakupów do Twojego ulubionego marketu! Wybierz wariant, który najbardziej do Ciebie pasuje: klasyczna, ograniczam mięso, wege, pescowege, wegańska czy bezmleczna?

Chcesz schudnąć? Dołącz do programu KzO

Korepetycje z odchudzania

Chcesz schudnąć? Dołącz do programu KzO

Kurs online o dla osób, które próbowały schudnąć wiele razy, ale mają problem z zero-jedynkowym podejściem, tracą motywację i wracają do starych nawyków. 20 konkretnych lekcji, z których uczysz się tak, jak lubisz -z filmu, tekstu albo podcastu.

Najnowsze wpisy na blogu

zupa grecka
Dietetyka
27.06.2022

Zupa grecka – recenzja gotowca z Lidla

Zupa grecka z marketu – czy warto po nią sięgać? Całe szczęście gotowe zupy ze sklepów nie kojarzą się już tylko z zupami w proszku. W Lidronkach bez problemu można…

dieta z lidla, gotowiec, produkty z lidla, recenzja, zupa, zupa grecka, zupa krem
Zobacz
pieczone szparagi
Dietetyka
23.06.2022

Sezonowe przepisy ze szparagami – nasze trzy propozycje!

Przepisy ze szparagami – ma ktoś ochotę na pyszne dania? :). Maj i czerwiec pachną szparagami! Sezon trwa krótko, więc warto wypróbować je w kuchni póki zielone łodyżki są jeszcze…

diety z marketów, fit przepisy, makaron, omlet, przepisy, przepisy ze szparagami, szparagi
Zobacz
gyros go vege
Dietetyka
20.06.2022

Roślinny gyros z Biedronki? Czy warto go kupić?

Roślinny Gyros pewnie nikogo już nie zdziwi. Rynek bezmięsnych alternatyw wciąż się rozrasta! Obecnie w większości sklepów można znaleźć półkę z wegańskimi/wegetariańskimi opcjami. Z jednej strony – to dobry krok,…

dieta wegańska, dieta wegetariańska, gotowce, gyros, produkty z biedronki, recenzja, roślinny gyros, wegeprzepisy, wegetariańskie
Zobacz
platki recenzja
Dietetyka
16.06.2022

Jakie płatki zbożowe/musli/granole wybierać na zakupach?

Recenzja płatków pszenno-ryżowych Crownfield z Lidla

granole, musli, płatki zbożowe, porady dietetyka, produkty z lidla, recenzja, tipy, zakupy w lidlu
Zobacz
zupa grecka
Dietetyka
27.06.2022

Zupa grecka – recenzja gotowca z Lidla

Zupa grecka z marketu – czy warto po nią sięgać? Całe szczęście gotowe zupy ze sklepów nie kojarzą się już tylko z zupami w proszku. W Lidronkach bez problemu można…

Zobacz
pieczone szparagi
Dietetyka
23.06.2022

Sezonowe przepisy ze szparagami – nasze trzy propozycje!

Przepisy ze szparagami – ma ktoś ochotę na pyszne dania? :). Maj i czerwiec pachną szparagami! Sezon trwa krótko, więc warto wypróbować je w kuchni póki zielone łodyżki są jeszcze…

Zobacz
gyros go vege
Dietetyka
20.06.2022

Roślinny gyros z Biedronki? Czy warto go kupić?

Roślinny Gyros pewnie nikogo już nie zdziwi. Rynek bezmięsnych alternatyw wciąż się rozrasta! Obecnie w większości sklepów można znaleźć półkę z wegańskimi/wegetariańskimi opcjami. Z jednej strony – to dobry krok,…

Zobacz
platki recenzja
Dietetyka
16.06.2022

Jakie płatki zbożowe/musli/granole wybierać na zakupach?

Recenzja płatków pszenno-ryżowych Crownfield z Lidla

Zobacz

Bezpłatny newsletter

Zero spamu, dużo praktycznych wskazówek. Zapisz się i bądź na bieżąco z nowościami i promocjami!
Ta strona używa ciasteczek.
Dowiedź się więcej.
Ok!