Lajfstajl

Sortuj:
monika ciesielska na macie do jogi okładka
Lajfstajl
01.11.2023

Jak wybrać matę do jogi?

Joga jest wspaniałą aktywnością fizyczną. Nie chodzi mi tutaj tylko o sam fakt jakie są efekty jogi dla naszego organizmu. Tak naprawdę, na samym początku nie wymaga dużego wkładu finansowego,…

joga, mobility, rozciąganie, ruch
Zobacz
jakie efekty daje joga? okładka
Lajfstajl
13.10.2023

Jakie efekty daje joga? Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

Do aktywności fizycznej zachęcamy równie mocno co do zdrowego odżywiania. O tym dlaczego warto się ruszać mówiłyśmy już nie raz. Naszą ulubioną aktywnością fizyczną jest joga. Od stycznia 2021 roku…

insulinooporność, joga, odchudzanie, PCOS, ruch, zdrowie
Zobacz
sposoby na cellulit okładka
Dietetyka
06.10.2023

Jak się pozbyć problemu z cellulitem – dieta antycellulitowa

Dzisiejszy tekst dotyczy tematu nazywanego w mediach defektem kosmetycznym, który najwyraźniej za wszelką cenę należy zwalczać. Taki komunikat głoszą kobiece gazety, opakowania balsamów i oferta salonów kosmetycznych. Chociaż wydaje mi…

cellulit, dieta, porady, skóra
Zobacz
sposoby na lepszy spacer okładka
Lajfstajl
09.03.2023

Czy spacerowanie jest zdrowe? Praktyczne sposoby na przyjemniejszy spacer

Spacerowanie to łatwo dostępna forma aktywności fizycznej, w której nie potrzebujesz specjalnego sprzętu, ubioru czy przygotowania. Coś zwykłego, ale jak się okazuje trochę niezwykłego! Spacer jako aktywność fizyczna Spacerowanie jest…

porady dietetyka, spacer, spacerowanie
Zobacz
jaką jogę warto wybrać? okładka
Lajfstajl
22.11.2022

Jaką jogę wybrać? 

Joga w Polsce stała się niezwykle popularna na przestrzeni ostatnich lat. Myślisz sobie: skoro wszyscy tak się tym ekscytują, może i ja spróbuję? Wchodzisz na stronę najbliższej szkoły jogi, a…

joga, mobility, początki, rozciąganie, ruch
Zobacz
jak zacząć jogę okładka
Lajfstajl
19.08.2022

Od kołka do joginki

Przeglądając zdjęcia z biwaku trafiłam na kilka ujęć, które Łukasz zrobił mi z przyczajki, gdy ćwiczyłam jogę. Na macie nie stał już poczciwy pies z przykurczoną nogą i głową w…

joga, mobility, rozciąganie, ruch
Zobacz
drlifestyle instagram okładka
Lajfstajl
14.07.2022

1/3 roku bez Instagrama, czyli dlaczego ograniczyłam social media

W zeszłym roku nie było mnie na Instagramie 114 dni. Obok newslettera to właśnie Instagram generuje najwięcej zakupów w naszym sklepie internetowym, który na przestrzeni lat z pobocznego projektu rozwinął…

instagram, jaki lajf, samorozwój
Zobacz
okładka
Dietetyka
30.05.2022

Moja dieta bez diety – co jem, czego unikam i co mi to daje?

Jestem dietetyczką, która nie wytrzymała choćby kilku tygodni na żadnej diecie. Nawet na mojej własnej! ułożonej pod mój plan dnia i upodobania kubków smaków. No nie i już! Byłam uparta…

Zobacz
pomysł na prezent dla mamy i taty fb okładka
Lajfstajl
24.05.2022

Prezentownik na dzień mamy i taty

W dzisiejszych czasach dużo mówi się o szanowaniu i docenianiu nieodnawialnych zasobów planety. Na co dzień łatwo zapomnieć, że w prywatnych mikrokosmosach takim zasobem jest czas – spędźmy go z…

diagnostyka, dzień mamy, dzień taty, porady, prezent, współpraca
Zobacz
produkty ktore można mrozić okładka
Lajfstajl
17.01.2022

Co można mrozić? 8 nieoczywistych produktów

Dziś krótko o kilku nieoczywistych produktach, które można mrozić. Nie lubimy wyrzucać żywności. Ale realia są takie, że 60% wyrzucanej żywności w Polsce pochodzi z gospodarstw domowych (1). Jak zmniejszyć…

jedzenie, mrożenie, porady, tipy, żywność
Zobacz
herbaty zimowe okładka
Lajfstajl
23.12.2021

Zimowe herbatki – 3 przepisy na rozgrzewające napoje na mroźny dzień

Ciepłe, rozgrzewające zimowe herbatki to niekwestionowany umilacz grudniowych, szarych dni, kiedy jedyne czego chcemy to zawinąć się w burrito i wyjść z niego dopiero na wiosnę. I wiecie co? Wcale…

herbata, pomysł, przepis, zima
Zobacz
Jak naprawić owulację suplementami okładka
Lajfstajl
15.12.2021

Jak odzyskać owulację? Suplementy na płodność

Suplementy na płodność – nabijanie ludzi w butelkę, remedium na wszystko czy wsparcie leczenia niepłodności? Na stronach o dietoterapii niepłodności często znajdziecie tam zdjęcia USG, uśmiechnięte twarze niemowlaków, screeny radosnych…

ciąża, dieta, dziecko, mama, motywacja, niepłodność, owulacja, pms, porady, seks
Zobacz
ciasteczka
Ta strona używa ciasteczek.
Dowiedź się więcej.
Ok!