książka

Sortuj:
książka karoliny szostak recenzja okładka
Lajfstajl
12.04.2017

Celebrytko! Fajnie, że schudłaś, ale zrób nam przysługę i nie pisz o tym książek!

Znana, odchudzona twarz na grubej, porządnej okładce. Dumnie wyglądające 220 stron. Głośna premiera. W tle hashimoto, zrzucone 30 kilogramów i spektakularna metamorfoza, jak pisze o swojej przemianie Karolina Szostak. Premiera…

hashimoto, książka, metamorfoza, recenzja
Zobacz
okładka
Dietetyka
30.05.2022

Moja dieta bez diety – co jem, czego unikam i co mi to daje?

Jestem dietetyczką, która nie wytrzymała choćby kilku tygodni na żadnej diecie. Nawet na mojej własnej! ułożonej pod mój plan dnia i upodobania kubków smaków. No nie i już! Byłam uparta…

bez liczenia i ważenia, jedzenie intuicyjne, książka, premiera, psc, spotkanie autorskie
Zobacz
jak porzucić liczenie kalorii okładka
Psychodietetyka
05.06.2024

Jedzenie intuicyjne – kiedy liczenie kalorii przestaje mieć sens?

Tak, jak nożem można ukroić chleb, a można uciąć sobie palucha, tak liczenie kalorii może być przydatnym narzędziem, a może szkodzić. Obsesyjne liczenie kalorii to pułapka, która może prowadzić do…

bez liczenia i ważenia, jedzenie intuicyjne, książka, liczenie kalorii, mindful eating
Zobacz