owoce

Placuszki z serka wiejskiego – czemu o nich mowa? Wyobraźcie sobie leniwy poranek z kubkiem ciepłej kawy i one… przepyszne pankejki. Delikatne i sycące – polecają się zawsze jako porankoumilacz!…

Czy wiesz jakie warzywa i owoce należy przechowywać w lodówce, a które poza nią? Bazując na doświadczeniu i wskazówkach innych twórców zajmujących się tematyką less waste, można zebrać kilka wskazówek…

Jeśli masz ochotę na deser, a nie masz kompletnie pomysłu na posiłek w słodkiej wersji, to przychodzimy z pomocą! Oto 5 przepisów na fit deser, który możesz zapakować do słoiczka…

Każdy z nas czasem potrzebuje szybkiego, ale pożywnego śniadania, zwłaszcza w zabiegane poranki. W takich sytuacjach idealnym rozwiązaniem mogą okazać się nocne owsianki – wartościowe, smaczne i gotowe do spożycia…

Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Uwielbiane za smak, wygodę spożycia, sporo możliwości zastosowania. Są często wybierane jako szybka przekąska na wynos, przed treningiem lub dodatek do śniadania….

Jabłko to jeden z najbardziej rozpoznawalnych i lubianych owoców na świecie. Jest to nasza Polska duma! Jesteśmy największym eksporterem tego owocu w Europie i trzecim na świecie! Anglicy mają swoje…

Taki, który z przyjemnością wypijesz po treningu i jednocześnie taki, który będzie mógł zastąpić drugie śniadanie czy podwieczorek. Warunek konieczny do wystąpienia na liście: absolutna pyszność! 10 pomysłów na koktajl…

Zamienniki na diecie i umiejętność ich sprawnego dobierania to temat szczególnie bliski osobom będącym na redukcji. Jeśli korzystałeś kiedyś z gotowych diet, zapewne zastanawiałeś się czy trzeba jeść wszystko dokładnie…

Stoisz przed sklepową półką. Przed oczami masz kilkadziesiąt kartonów. Na opakowaniach jest tyle owoców, tyle zdrowia, tyle kolorów, że aż chcesz sięgnąć po nie wszystkie i pić. Ale czy na…