dietetyk radzi

Wielkanoc coraz bliżej, więc dziś tematycznie – będzie o tym jak wybierać jajka w markecie! Czy wiesz, że… Biedronka zrezygnowała ze sprzedaży jajek „trójek”. Takich jajek nie sprzedaje już Kaufland,…

Lubisz robić ekonomiczne zakupy i chcesz jeść mniej mięsa, ale spotkałaś się z twierdzeniem, że wege jedzenie jest drogie? A może właśnie takie przekonanie powstrzymuje Cię przed zakupem roślinnych zamienników…

Głód jest sygnałem organizmu informującym, że zjedliśmy mniej, niż potrzebujemy. Wychodząc z tej definicji, głód na diecie redukcyjnej może być czymś… zupełnie normalnym. ALE JAK TO GŁÓD NA DIECIE MOŻE BYĆ…

42% Polaków odpowiedziałoby: wyrzucić. Marnujemy jedzenie na potęgę! W kontekście eko życia zastanawiamy się nad praniem w orzechach, kupujemy bio owoce zapakowane w plastik a jednocześnie… OLEWAMY tak podstawową rzecz, jak wykorzystywanie w pełni tego, co kupujemy. Jak to poprawić (i zaoszczędzić przy okazji sporo kasy?)

Czy odchudzanie podczas weekendów, imprez, spotkań ze znajomymi lub w trakcie wyjazdów jest w ogóle możliwe? TAK! Co więcej, takie sytuacje będą się zdarzać, a my życzymy wręcz, aby było…