przepis

… obiad i śniadanie. W zasadzie na każdy posiłek, jaki tylko sobie życzycie. Sałatka z awokado ma świetne makro, wartości odżywcze, pysznie smakuje i jest bardzo szybka w przygotowaniu. Ma…

Sałatka wychodzi na 4 spore porcje. Sałatkę możesz zjeść z jajkiem sadzonym lub ze skyrem. Dobrze smakuje posypana rukolą.

Lubicie zapieksy? A włoską kuchnię? Pewnie tak – jest jedną z najpopularniejszych na świecie- przepełniona aromatem pizzy, ziół i parmezanu. Warta poznawania i próbowania! Nawiązując więc do włoskich smaków, wskakuje…

Gotowe klopsiki – pomysł na posiłek dla zabieganych Wegetariańskie klopsiki – przy kolejnych zakupach wrzuć je koniecznie do koszyka – nawet jeśli nie jesteś wege! Te produkty są po prostu…

O ile produkty krzyczące ze sklepowych półek, że są dietetyczne, przyprawiają mnie o mdłości (bo przez działanie takich komunikatów konsumenci dzielą produkty na odchudzające i tuczące, a przecież tuczące, bądź odchudzające są ilości,…

Przyznaj się! Jak często jesz pieczywo :>? Codziennie? No i super! O ile nie liczysz porcji pieczywa w bagietkach (co przy jeszcze ciepłej, chrupiącej skórce wydaje mi się zawsze jedyną…

Przepis na makaron z kremową pomidorową ciecierzycą . Obiecujemy, że będzie szybko, smacznie i sycąco, czyli tak jak lubimy najbardziej! W głównej roli ciecierzyca, zatopiona w kremowym, pomidorowym sosie, z…

Dieta lekkostrawna stanowi modyfikacje diety podstawowej opartej na zasadach zdrowego odżywienia się. Jak sama nazwa wskazuje, jest to interwencja żywieniowa mająca na celu odciążenie układu pokarmowego, poprzez spożywanie posiłków, które…

Kiedy blogerowi w momencie zgrywania zdjęć psuje się karta, może się załamać. Albo dodać tekst bez zdjęć. Jak widać, wybrałam drugą opcję. Zapraszam na wpis, w którym królują: Kostka rosołowa…

UWAGA ZAPNIJCIE PASY! Przepis dla ludzi, którzy lubią życie na krawędzi! Wykorzystasz w nim 50 ml wina.Zostaje co najmniej 650 ml wina. Dla własnego bezpieczeństwa możesz pominąć ten składnik. Nie…

Fit babeczki marchewkowo-jogurtowe – pyszne, mięciutkie, z nutką pomarańczy, które świetnie pasują do kawy albo na wynos do lunchboxa na słodko. Fit, czyli jakie? Klasyczne czy fit ciasta – które…

Zupa meksykańska z kurczakiem – rozgrzewajaca, sycąca, ze sporą ilością białka w porcji, idealna na chłodne dni, dlatego musicie jej spróbować póki zima trwa! 🙂 Zupa a’la meksykańska z kurczakiem…