pomysł na obiad

Gniecione ziemniaczki, które chrupią – czyli Crispy smashed potatoes! Ziemniaki są spoko, nie tuczą, są wartościowe (np. w potas) i po prostu smaczne. Ponadto cechują się wysokim indeksem sytości* (w…

Kolejny pomysł na tani obiad. Tym razem porcja wychodzi za niecałe 4 zł*. Przepis jest szybki, prosty i sezonowy. Korzystajcie z ostatnich podrygów sezonu na pomidory oraz cukinię i przetestujcie…

Zupa meksykańska z kurczakiem – rozgrzewajaca, sycąca, ze sporą ilością białka w porcji, idealna na chłodne dni, dlatego musicie jej spróbować póki zima trwa! 🙂 Zupa a’la meksykańska z kurczakiem…