Twój koszyk jest pusty
0
Szukaj
“Nie stresuj się tak” – ale by było pięknie, jakby ten tekst kiedykolwiek zadziałał na kogoś, kto jest w swoim szczytowym momencie stresu. Proces odzyskiwania wewnętrznej równowagi jest bardzo złożony…
Zaburzenia z napadami objadania się (BED) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń odżywiania, które charakteryzuje się utratą kontroli nad jedzeniem i towarzyszącym temu poczuciem winy. Choć sporadyczne przejedzenie zdarza się…
Dieta fleksitariańska może być na początku wyzwaniem. Jeśli do tej pory białkową bazą większości Twoich posiłków było mięso to wprowadzenie roślinnych źródeł białka może wydawać się wymagające. Na szczęście możesz…
Jeśli zastanawiasz się, jak ułożyć pełnowartościową, smaczną i zbilansowaną dietę bez konieczności odwiedzania wielu sklepów, to jest dla Ciebie rozwiązanie. Korzystając z produktów dostępnych w Dino (i każdym zwykłym sklepie)…
Ochrona środowiska jest tematem, nad którym powinniśmy się mocniej skupić. Eksploatacja planety doprowadza nas w nieciekawe miejsce. Niestety, utrudnia to nam wiele sektorów gospodarki. Są to m.in. energetyka czy transport,…
Techniki konserwacji żywności to nie tylko sposób na oszczędność, ale również ważny krok w walce z marnowaniem żywności, które stanowi globalny problem. Nie tylko na świecie, ale również w Polsce…
Święta to czas, kiedy przy stole króluje mnóstwo pyszności, a my – mimo całorocznych starań – czujemy pokusę na „świąteczne luzowanie”. Zewsząd słyszę pytania o porady, jak nie przytyć w…
Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego życia. Niezależnie od tego, czy wynika z wymagających zadań w pracy, osobistych problemów czy globalnych wydarzeń, jego obecność jest z każdym z nas. Ale czy…
Rynek spożywczy aktualnie jest zalewany kolejnymi produktami „high protein” i z każdą wizytą w sklepie zastanawiam się, co jeszcze nowego spotkam i jaki produkt zostanie tak nazwany. Kilka lat temu…
Intermittent fasting, czyli po polsku – post przerywany, w ciągu ostatnich lat zrobił się bardzo popularnym modelem żywienia. Pewnie i Wy wielokrotnie słyszałyście od znajomych albo rodziny, że „są na…
Ozempic, lek na cukrzycę typu 2, stał się ostatnio popularny wśród osób chcących schudnąć. Co sprawia, że tak wielu ludzi sięga po ten środek? Wszystko zaczęło się od tego, że…
Żelazo jest jednym z kluczowych pierwiastków, które powinniśmy przyjmować z dietą, a jednocześnie jest tym, którego często spożywamy za mało. Kto jest szczególnie narażony na niedobory, jak objawia się niedokrwistość…
