io

Sortuj:
nowe diety z marketów dr lifestyle okładka
Dietetyka
11.10.2021

Diety dla zdrowych i insulinoopornych – rozpiska posiłków

Pierwsze diety z marketów dla zdrowych i insulinoopornych – dlaczego nie bazują na produktach o niskim indeksie glikemicznym?

biedronka, dieta, diety z marketów, homa-ir, insulinooporność, io, jadłospis, lidl, zdrowie
Zobacz
insulinooporność jakie badania zrobić okładka
Dietetyka
13.10.2021

Jakie badania zrobić na insulinooporność i co po diagnozie?

Dobrych kilka lat temu usłyszałam diagnozę: insulinooporność. Nie było to dużym zaskoczeniem – kobiety chorujące na PCOS są bardziej narażone na zaburzenia gospodarki węglowodanowej.  Diagnozy nie potraktowałam jak wyrok, a…

badania, cukrzyca, diagnoza, homa-ir, insulinooporność, io, profilaktyka, zalecenia
Zobacz
Jak jeść pizzę okładka
Dietetyka
27.02.2023

Jak jeść pizzę, gdy masz IO? Praktyczne porady od Dr Lifestyle

Możesz jeść pizzę, mając insulinooporność. Pizza – łączy ludzi, nie dzieli. Niemal każdy z nas ją lubi! A mając insulinooporność nie musisz wcale z niej rezygnować, ale możesz też zacząć…

insulinooporność, io, niezbędnik insulinoopornej, pizza, porady dietetyka
Zobacz
Czy pić wodę w trakcie posiłku? okładka
Dietetyka
13.03.2023

Czy można pić wodę w trakcie posiłku, jeśli masz insulinooporność?

Czasami mam wrażenie, że częściej zastanawiamy się czy można pić wodę w trakcie posiłku, niż czy można pić piwo co wieczór. Piwem zajmiemy się kiedy indziej, a dziś kilka faktów…

insulinooporność, io, mity, woda
Zobacz