zupy

Jedz zupy, to mnóstwo wartości odżywczych! Zupy krem to rewelacyjny sposób na włączenie większej ilości warzyw do posiłków. Prosty patent na  mnóstwo wartości odżywczych przy małej ilości kilokalorii. Zaletą zup…

Fit gotowce – zebrałam dla Was zbiór gotowych dań z sensownym składem z Biedronki. Obok znajdziecie pomysły na przykładowy, bardziej odżywczy posiłek z wykorzystaniem gotowca. Proporcje i ilość składników dopasuj…