Szukasz wysokobiałkowej przekąski w markecie i nie wiesz co będzie dobrym wyborem? Obecnie nie jest trudno znaleźć przekąskę lub produkt z wyższą zawartością białka. I jak to zawsze bywa, są produkty trochę lepsze i gorsze. Zarówno pod kątem składu czy wartości odżywczych, jak i smaku (co jest już subiektywną oceną każdego z nas). Dziś oceniamy dla Was twarożek proteinowy w tubkach z Lidla!
Ostatnio jest spory “wysyp” proteinowych produktów w marketach. Z jednej strony to dobrze, że znalezienie produktów takich jak jogurty czy przekąski z większą ilością białka nie jest takie trudne. Większa ilość białka w posiłku to m.in. korzystniej dla sytości czy glikemii, może się to przydać w podróży albo przy posiłkach “na szybko” na wynos.
O linii High Protein z Lidla napisaliśmy wyczerpujący wpis: Lidl High Protein: aktualna oferta, skład, makro, zdjęcia i opisy
Ale z drugiej strony, często takie produkty to nadal forma rekreacyjnej żywności (lody, batony, deserki, kaszki), więc hasło “proteinowe” na etykiecie nie powinno być jedyną determinantą wyborów żywieniowych. Jest sporo produktów mniej przetworzonych, a bardziej odżywczych, które zawierają dużą ilość białka i bardziej nadają się jako element codziennego odżywiania.
To co, będziemy polecać zawsze to czytanie etykiet produktów spożywczych oraz porównywanie składów i tabelek wartości odżywczych. Świadomość żywieniowa i wybór tych troszkę lepszych opcji to jeden z pierwszych kroków do zdrow(sz)ego odżywiania na co dzień. Na naszym fit koncie Diety z marketów regularnie robimy recenzje produktów z marketów i edukujemy na temat wartościowych wyborów w dyskontach spożywczych. Obserwuj by być na bieżąco ;).
Skąd?: Lidl (szukaj w lodówkach, obok wszystkich jogurtów)
Cena: 3,29 zł/125 g
Próbowałaś/eś? Daj znać jak oceniasz smakowo ten twarożek proteinowy!
PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet, które może współwystępować z insulinoopornością, problemami z płodnością, trądzikiem czy trudnościami z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Wpływ diety na przebieg PCOS…
W dzisiejszych czasach cukier stał się jednym z największych wrogów naszej diety. W mediach społecznościowych czy w rozmowach ze znajomymi często słyszymy: cukier uzależnia jak kokaina, cukier zabija. Wytykamy go…
“Nie stresuj się tak” – ale by było pięknie, jakby ten tekst kiedykolwiek zadziałał na kogoś, kto jest w swoim szczytowym momencie stresu. Proces odzyskiwania wewnętrznej równowagi jest bardzo złożony…
Zaburzenia z napadami objadania się (BED) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń odżywiania, które charakteryzuje się utratą kontroli nad jedzeniem i towarzyszącym temu poczuciem winy. Choć sporadyczne przejedzenie zdarza się…