Autor

Diety z marketów

Spodobał Ci się ten wpis? Obserwuj konto @dietyzmarketow na Instagramie - nad treściami czuwają dwie dietetyczki Monika Ciesielska i Weronika Kolasińska. Uczymy jak robić trochę zdrowsze zakupy w dyskontach

jogurty fruvita okładka
Dietetyka
22.11.2023

Jogurty Fruvita Pure z Biedronki z topperem i granolą – który wybrać?

Jogurty Fruvita Pure na sklepowej półce wyglądają całkiem podobnie. Kubeczek, a na górze wieczko z chrupiącą zawartością. Jednak po analizie składu i tabeli wartości odżywczych widać, że są między nimi…

jogurty owocowe, nabiał, produkty z biedronki, recenzja
Zobacz
high protein dessert z lidla okładka
Dietetyka
28.09.2023

Twarożek proteinowy w tubce – hit czy kit? Recenzja przekąski z Lidla

Szukasz wysokobiałkowej przekąski w markecie i nie wiesz co będzie dobrym wyborem? Obecnie nie jest trudno znaleźć przekąskę lub produkt z wyższą zawartością białka. I jak to zawsze bywa, są…

produkty z lidla, recenzja, wysokobiałkowa przekąska
Zobacz
owoce sezonowe - jak wykorzystać ich nadmiar? okładka
Dietetyka
31.08.2023

Sezonowe owoce letnie – jak wykorzystać ich nadmiar?

Sezonowe owoce letnie – aż chce się powiedzieć: korzystajmy z nich ile możemy, tak szybko odchodzą! Cudowne jest to, że letnie bazarki i ogrody obfitują w piękne, jędrne, pyszne owoce….

niemarnowanie żywności, porady, sezonowe owoce
Zobacz
cynamon czy warto okładka
Dietetyka
28.07.2023

Czy warto dodawać cynamon do posiłków? Jakie ma korzyści zdrowotne i jaki cynamon wybierać?

Cynamon – pyszny i zdrowy czy pyszny i… rakotwórczy?! Cynamon – czemu o nim mowa? W sezonie jesienno-zimowym podbija smaki wypieków i napojów, ale tak naprawdę można stosować go w…

cynamon, jabłka, PCOS, porady, przepis
Zobacz
fit dania z biedronki okładka
Dietetyka
26.06.2023

Najlepsze fit dania z Biedronki

Fit gotowce – zebrałam dla Was zbiór gotowych dań z sensownym składem z Biedronki. Obok znajdziecie pomysły na przykładowy, bardziej odżywczy posiłek z wykorzystaniem gotowca. Proporcje i ilość składników dopasuj…

gotowce, gyros, porady, produkty z biedronki, zupy
Zobacz
fit dania z lidla okładka
Dietetyka
19.06.2023

Najlepsze dania fit z Lidla

Fit danie z Lidla, czyli co to takiego? Nie są to magiczne posiłki, które sprawią, że jak za dotknięciem magicznej różdżki będziesz FIT (cokolwiek to dla Ciebie znaczy), nie nie…

bio owsianka, burgery roślinne, fit dania, gotowce, gyros roślinny, naleśniki, pierogi, pierożki gyoza, produkty z lidla, tortelloni, zupa pieczarkowa
Zobacz
zdrowe i szybkie śniadanie w 10 minut okładka
Dietetyka
29.05.2023

Przepisy na zdrowe i szybkie śniadanie w 10 minut

Szybkie śniadanie w 10 minut? Sprawdź nasze propozycje na poranny posiłek – szczególnie jeśli jesteś osobą zabieganą, ale nadal chcesz jeść zdrowo! Na leniwe śniadanko w ciągu tygodnia mało kto…

hummus, jajko sadzone, nocna owsianka, szybki przepis, szybkie gotowanie, szybkie śniadanie, zdrowy posiłek
Zobacz
naleśniki u jędrusia z biedronki okładka
Dietetyka
15.05.2023

Gotowiec ze spoko składem – recenzja wytrawnych naleśników z Biedronki

Wytrawne naleśniki u Jędrysia – stosunkowo nowy gotowiec dostępny w Biedronkach, który może być pomysłem na szybki obiad/kolację w niedoczasie lub gdy zapomniałaś obiadu do pracy. Naleśniki dostępne są w…

arrabiata, gotowiec, naleśniki, produkty z biedronki, recenzja, szpinak
Zobacz
kawa rozpuszczalna - czy jest zdrowa? okładka
Dietetyka
01.05.2023

Czy kawa rozpuszczalna też jest zdrowa?

Jeśli lubisz pić kawę, to pewnie minimum raz zadałaś/eś sobie pytanie: czy kawa rozpuszczalna też jest zdrowa. Bo to, że regularne picie kawy przynosi wiele korzyści zdrowotnych pewnie już wiesz,…

kawa rozpuszczalna, porady, przeciwutleniacze
Zobacz
kasza jaglana dania babci zosi okładka
Dietetyka
27.03.2023

Recenzja kaszy jaglanej z cukinią – Dania Babci Zosi

Kasza jaglana z cukiną – Dania Babci Zosi – tę markę możecie kojarzyć m.in. z lidlowych półek. Kaszotta, risotta, zupy czy miksy makaronowe wypadają całkiem dobrze jak na gotowce. Składy…

diety z marketów, gotowiec, insulinooporność, kasza jaglana, porady, produkty z lidla
Zobacz