owoce

Stoisz przed sklepową półką. Przed oczami masz kilkadziesiąt kartonów. Na opakowaniach jest tyle owoców, tyle zdrowia, tyle kolorów, że aż chcesz sięgnąć po nie wszystkie i pić. Ale czy na…

Czy wiesz jakie warzywa i owoce należy przechowywać w lodówce, a które poza nią? Bazując na doświadczeniu i wskazówkach innych twórców zajmujących się tematyką less waste, można zebrać kilka wskazówek…

Jeśli masz ochotę na deser, a nie masz kompletnie pomysłu na posiłek w słodkiej wersji, to przychodzimy z pomocą! Oto 5 przepisów na fit deser, który możesz zapakować do słoiczka…

Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Uwielbiane za smak, wygodę spożycia, sporo możliwości zastosowania. Są często wybierane jako szybka przekąska na wynos, przed treningiem lub dodatek do śniadania….

Jabłko to jeden z najbardziej rozpoznawalnych i lubianych owoców na świecie. Jest to nasza Polska duma! Jesteśmy największym eksporterem tego owocu w Europie i trzecim na świecie! Anglicy mają swoje…

Taki, który z przyjemnością wypijesz po treningu i jednocześnie taki, który będzie mógł zastąpić drugie śniadanie czy podwieczorek. Warunek konieczny do wystąpienia na liście: absolutna pyszność! 10 pomysłów na koktajl…

Zamienniki na diecie i umiejętność ich sprawnego dobierania to temat szczególnie bliski osobom będącym na redukcji. Jeśli korzystałeś kiedyś z gotowych diet, zapewne zastanawiałeś się czy trzeba jeść wszystko dokładnie…