TO ZALEŻY!
Pamiętajcie – słodycze bez dodatku cukru, to nadal słodycze. Zadbajcie o wartościową bazę, o której tak dużo trąbimy, a słodkości wrzućcie do jadłospisu jako dodatek, jeśli tylko macie taką ochotę i potrzebę!
Oto nasze propozycje z Lidla i Biedronki:
Jeśli obawiasz się słodzików, zachęcamy do lektury posta o bezcukrowych jogurtach, gdzie zebrałyśmy fakty o 3 najpopularniejszych słodzikach.
PS. Czasami chce się zjeść zwykłego batonika, bez zastanawiania się, czy zawiera cukier, olej palmowy i inne zbędne dodatki. Całkowicie to rozumiemy. Łapcie więc wpis z poradami jak jeść słodycze „lepiej” z listą smacznych sklepowych batonów poniżej 150 kcal :).
W wielu miejscach (w sieci, od dietetyka, lekarza czy na ploteczkach osiedlowych u fryzjerki) słyszy się, że warto jeść pełnowartościowe/zbilansowane posiłki na co dzień. Mówi się, że to podstawa zdrowej…
Woda kokosowa, czyli naturalny izotonik prosto z tropików, to coś więcej niż tylko insta-friendly-napój. Pozyskiwana z młodych, zielonych kokosów, jest nie tylko wyjątkowo orzeźwiająca, ale i kryje w sobie bogactwo…
Temat mikrobioty w ostatnich latach stał się bardzo popularny i badań dotyczących jej wpływu na nasz organizm jest coraz więcej. To że wpływa na trawienie pokarmów jest dość oczywiste, ale…
Jestem prawie pewna, że podczas zakupów rzucił się już Wam w oczy wskaźnik Nutri-Score. To te charakterystyczne kolorowe literki na opakowaniach produktów. W supermarketach widać je coraz częściej, dlatego weźmiemy…
Polecane ciastka Vitanella wielozbozowe,oszustwo,w składzie olej słonecznikowy,w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,5 g.Przy otwarciu ciastek w domu ,przy dacie ważności,przeczytałam olej słonecznikowy wymieniony na palmowy.
Bardzo podoba mi się ten artykuł.Mam w rodzinie chorego na cukrzycę typu 1. Szukam czegoś słodkiego ale zdrowego by od czasu do czasu, urozmaicić mu dietę.