Czy ciasteczko keto to dobry wybór? Recenzja ciasteczka orzechowego Frank & Oli

Ciasteczko keto – czemu o nim mowa? Produkty “keto” zyskały popularność z uwagi między innymi na wzrost zainteresowania dietą keto/niskowęglowodanową, która przez wiele osób traktowana jest jako sposób na szybką, skuteczną redukcję masy ciała i metodę na poprawę insulinowrażliwości. Low carb może pomóc schudnąć, ale pod warunkiem że jesteś na deficycie kalorycznym. A poza tym, warto spojrzeć szerzej niż tylko na żywienie, ale i na samopoczucie czy wyniki badań. Podobnie z insulinowrażliwością – low carb może być pomocne w jej poprawie, ale to nie jedyna skuteczna metoda, jest ich o wiele więcej. Ale do brzegu, bo miało być o…
Werdykt: Dobra opcja na przekąskę w ciągu dnia, w trasie lub do pracy. Mała ilość cukrów prostych może korzystnie wpłynąć na poziom glikemii po posiłku. Będzie to również dobry wybór dla osób z insulinoopornością.
Skąd?: Lidl (również Żabka, Netto, Rossmann)
Cena: 3,49 zł/50 g
Makro (1 ciasteczko – 50 g):
Próbowaliście tego ciasteczka? A może bardziej lubicie inne smaki Frank & Oli?
PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet, które może współwystępować z insulinoopornością, problemami z płodnością, trądzikiem czy trudnościami z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Wpływ diety na przebieg PCOS…
W dzisiejszych czasach cukier stał się jednym z największych wrogów naszej diety. W mediach społecznościowych czy w rozmowach ze znajomymi często słyszymy: cukier uzależnia jak kokaina, cukier zabija. Wytykamy go…
“Nie stresuj się tak” – ale by było pięknie, jakby ten tekst kiedykolwiek zadziałał na kogoś, kto jest w swoim szczytowym momencie stresu. Proces odzyskiwania wewnętrznej równowagi jest bardzo złożony…
Zaburzenia z napadami objadania się (BED) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń odżywiania, które charakteryzuje się utratą kontroli nad jedzeniem i towarzyszącym temu poczuciem winy. Choć sporadyczne przejedzenie zdarza się…