przepis

Sortuj:
zupa krem z pomidorów i soczewicy okładka
Przepisy
06.01.2017

Łatwa, sycąca zupa krem z pomidorów z soczewicą + tajny składnik!

Sycąca zupa – Łukasz stwierdził, że to oksymoron na poziomie pięknego brzydala. A ja stwierdziłam, że skoro Anja Rubik jest supermodelką, to ja mogę zrobić zupę, którą będzie dało się…

biedronka, obiad, przepis, wege, zupa
Zobacz
Racuchy z jabłkami okładka
Przepisy
27.08.2021

Przepis na racuszki z jabłkami

Jestem jabłkożercą. Twarde, kwaśne, soczyste – za to kocham polskie jabłka! Nigdzie indziej nie udało mi się kupić równie pysznych. Najczęściej jadam je w najprostszej formie: po umyciu, ze skórką,…

gotowanie, jabłka, przepis, racuchy
Zobacz
pieczone szparagi okładka
Dietetyka
23.06.2022

Sezonowe przepisy ze szparagami – nasze trzy propozycje!

Przepisy ze szparagami – ma ktoś ochotę na pyszne dania? :). Maj i czerwiec pachną szparagami! Sezon trwa krótko, więc warto wypróbować je w kuchni póki zielone łodyżki są jeszcze…

diety z marketów, makaron, omlet, przepis, szparagi
Zobacz
tosty francuskie z owocami okładka
Desery
14.04.2022

Tosty francuskie na słodko – przepis na tosty w zdrowszej wersji

Czy tosty francuskie są okej? Tak! Nie ma w nich nic podejrzanego dla dietetycznej policji, dlatego rozłożymy je na czynniki pierwsze, aby Was o tym przekonać: Przekonałam Cię do nich?…

przepis, śniaranie
Zobacz
weganska tarta z bita smietana okładka
Desery
07.07.2017

Wegańska tarta na trzy różne sposoby (banalny przepis!)

Gdy z Perfekcyjną Panią Domu łączy Cię jedynie kolor włosów, to upieczenie ciasta na wizytę znajomych wydaje się być Mount Everestem kulinarnych możliwości. Ciasto dla cywili jeszcze jako-tako da się…

przepis, tarta, wegan
Zobacz
sałatka z burakiem okładka
Przepisy
18.11.2021

Sałatka z buraczkiem, soczewicą i serem sałatkowym

Sałatkę można zbilansować w taki sposób, aby była sycąca, pyszna i dostarczała wielu cennych składników odżywczych. To nie tylko suche zielsko. To chyba jest już jasne, prawda? Odczarujmy je! Przecież…

burak, przepis, redukcja, sałatka
Zobacz
sałatki na grilla okładka
Dietetyka
07.07.2022

Sałatki na grilla – 3 pomysły, którymi zaskoczysz swoich gości

Sałatki na grilla – nasze 3 pyszne pomysły! DELUXE, KOLOROWA i POLSKA – którą z nich byś wybrał/a? 😉 Sezon grillowy już w pełni, dlatego nie czekaj i skosztuj tych…

grill, porady, przepis, sałatka, sałatki na grilla
Zobacz
kiwi banan koktajl okładka
Koktajle
14.05.2015

Idealny bazowy koktajl owocowy – kiwi + banan

Kiwi i banan stanowią świetne połączenie smakowe, tworzą przyjemną, gładką konsystencję i umożliwiają tworzenie naprawdę wielu wariacji na smoothie. Oprócz ewidentnych walorów organoleptycznych, warto zwrócić uwagę na korzyści, które niesie…

przepis
Zobacz
okładka
Dietetyka
17.09.2017

Posiłki do szkoły i pracy – pomysły od czytelniczek bloga

Wrzesień to dla wielu osób czas na wprowadzenie nowej organizacji. No wiecie – nowy zeszyt, kolorowe długopisy wykaligrafowana pierwsza kartka i… Bazgroły na każdej kolejnej. Z tymi pomysłami na posiłki…

pomysły, przepis, sałatka
Zobacz
Pomysł na rybę z makaronem okładka
Przepisy
01.12.2021

Pomysł na rybę – makaron z łososiem, warzywami i oliwkami

Rybka raz w tygodniu. Praktykujecie tą zasadę u siebie w domu? Warto mieć pod ręką szybki pomysł na rybę, żeby nawet w bardziej zajętym okresie jeść rybę co najmniej raz…

łosoś, obiad, przepis, ryba
Zobacz
Placki warzywne z łososiem i mozzarellą okładka
Dietetyka
04.08.2022

Pomysł na lekki obiad – przepis na placki warzywne z łososiem i mozzarellą

Lekki obiad w upalne dni – wypróbuj nasz przepis na placki warzywne z łososiem i mozzarellą! Żar leje się z nieba i nie masz ochoty nic jeść? A tym bardziej…

cukinia, obiad, placki, pomysł, przepis, ryba
Zobacz
risotto a'la fajitas okładka
Jednogarnkowe
23.02.2023

Przepis na Risotto z kurczakiem a’la fajitas

Risotto z kurczakiem – Aromatyczny smak, dużo białka, spora dawka warzyw i błonnika = świetny pomysł na pożywne i rozgrzewające danie!! Przepis na Risotto z kurczakiem a’la fajitas Ile kalorii…

kurczak, obiad, przepis, risotto
Zobacz