deficyt kaloryczny

Sortuj:
jak schudnąć po 40-tce okładka
Dietetyka
14.05.2020

Dlaczego tak ciężko schudnąć (nie tylko po 40-tce)?

Tyle już się nagadałam na podstawach, że wreszcie nadchodzi czas, by… nadal nie chcieć wejść na wyższy stopień wtajemniczenia, który uważam za nieprzydatny dla większości z Was. Nie piszę dla…

cpm, deficyt, deficyt energetyczny, deficyt kaloryczny, kalkulator dietetyczny, metabolizm, motywacja
Zobacz
Kaloryczność diety - jak ją obliczyć okładka
Dietetyka
02.06.2022

Jak obliczyć kaloryczność diety?

W pierwszej kolejności, aby obliczyć kaloryczność swojej diety, musisz się zastanowić, po co przechodzisz na dietę. Żeby to zobrazować, posłużymy się przykładami z naszej skrzynki mailowej – każdy, kto planuje zakup…

deficyt kaloryczny, dieta redukcyjna, diety z marketów, odchudzanie, odchudzanie w praktyce, redukcja
Zobacz
małe zmiany okładka
Dietetyka
03.09.2025

Każda kaloria się liczy! Małe zmiany, które zabiorą Ci 4 kg w 30 dni

Czasem słyszę: „Ja to prawie nic nie jem, nie wiem skąd ta masa ciała”. No to spoiler: zwykle nie od wielkich grzeszków typu wiadro lodów na raz. Najczęściej te dodatkowe…

deficyt kaloryczny, dieta bez wyrzeczeń, jak schudnąć, kontrola kalorii, małe zmiany, odchudzanie, porady, proste sposoby na odchudzanie, redukcja wagi, tipy, zdrowe nawyki, zdrowy styl życia
Zobacz