dieta redukcyjna

Co powiesz na to, by głównym celem stosowania diety wcale nie było schudnięcie? Postaw na testowanie nowych posiłków, możliwość zbadania własnych potrzeb i przyjrzenia się nawykom żywieniowym, jakie daje ta…

Jak schudnąć 20 kilogramów? Najlepiej po kolei – najpierw pierwszy, drugi, trzeci i… tak dalej. Bywa, że FRUSTRUJĄCO dużo dalej. Jak wytrwać w postanowieniu i zrealizować swój cel sylwetkowy? Na…

W pierwszej kolejności, aby obliczyć kaloryczność swojej diety, musisz się zastanowić, po co przechodzisz na dietę. Żeby to zobrazować, posłużymy się przykładami z naszej skrzynki mailowej – każdy, kto planuje zakup…