dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności – przemierzając meandry Internetu można napotkać na masę informacji (często całkiem sprzecznych ze sobą) na temat tego, jak powinno się odżywiać mając IO. Niejedna osoba wychodząc od…

Gotowce a insulinooporność – czy trzeba z nich całkowicie zrezygnować? Gotowe dania ułatwiają życie, a coraz szersza oferta takich produktów w marketach pozwala wybierać nie tylko pod kątem dostępnych rodzajów/smaków,…

Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Uwielbiane za smak, wygodę spożycia, sporo możliwości zastosowania. Są często wybierane jako szybka przekąska na wynos, przed treningiem lub dodatek do śniadania….