Typ dania: śniadanie
Dieta: wegetariańska
Porcje: 2
Czas przygotowania: 20 min
Placuszki to idealny pomysł na pyszne, leniwe, weekendowe śniadanko. Ale nie tylko! Proste przepisy z użyciem jedynie łyżki, bez wyciągania z szafki blendera i trudno dostępnych składników świetnie wpiszą się w repertuar tygodniowych śniadań oraz lunchboxów do pracy. W wysokobiałkowej wersji będą sycącym posiłkiem, zapewniającym energię na resztę dnia, a dodatkowo uprzyjemnią Ci poranek lub godziny w pracy. Brzmi dobrze? To mam dla Ciebie idealny przepis na takie wysokobiałkowe placki z serka kvarg! Dowiedz się więcej o tym serku i sprawdź nasz pomysł na pyszne śniadaniowe pankejki.
Kvarg to gęsty serek twarogowy typu skandynawskiego. Wyprodukowany z odtłuszczonego mleka i bakterii fermentacji mlekowej. Ma wysoką zawartość białka i nie zawiera tłuszczu, dlatego może być ciekawą opcją na wysokobiałkową przekąskę albo białkowy dodatek do posiłku na słodko lub wytrawnie.
Serek kvarg znajdziecie w sklepach sieci Biedronka w stałej ofercie. Dostępne smaki to: waniliowy, truskawkowy, brzoskwiniowy oraz naturalny.
Wersje owocowe zawierają cukier dodany w składzie, a wersja naturalna jest bez jego dodatku. Pomimo dodanego cukru, serek kvarg będzie lepszą opcją niż inny słodzony serek z małą ilością białka, zwykły jogurt owocowy lub deser jogurtowy taki jak monte. Duża ilość białka w porcji wpłynie korzystniej na glikemię poposiłkową oraz sytość po posiłku.
Zobacz także: Wysokobiałkowa przekązka z Biedronki – recenzja serka Kvarg
Wypróbuj także przepis: Deser z borówkami i ricottą
Próbowałaś/eś już ten serek kvarg? Z czym go najchętniej łączysz? 🙂
Jeśli nie masz na niego pomysłu, wypróbuj koniecznie ten przepis na placki z serka kvarg!
Potrzebujesz więcej inspiracji na placki? Sprawdź pulchne jabłkowe racuszki, pancakes z sosem malinowym i twarogiem albo placuszki z serka wiejskiego. Smaczneeeego! <3
Lunchbox do pracy to jedno z tych dorosłych wyzwań, które chciałoby się zlecić komuś innemu i nie pamiętać o tym przez kolejnych kilka lat. Męczy nas brak pomysłów, brak czasu,…
Kto nie kocha naleśników? Cienkie, delikatne, pełne smaku – klasyka, która nigdy się nie nudzi. Naleśniki z serem to idealna opcja zarówno na śniadanie, jak i na słodki obiad czy…
Fit muffinki – dlaczego je polecamy? Wypieki, w których trzeba wszystko wymieszać jedną łyżką są czasem najlepszym wyjściem kiedy chce się czegoś słodkiego, ale domowego albo gdy goście wpadają niedługo…
Zdrowy lunchbox do pracy lub na uczelnię to coś, co warto rozważyć, jeśli pracujesz poza domem i chcesz jeść zdrowiej na co dzień. Jedzenie na mieście jest pyszne, sama lubię…