Niskokaloryczne lody z Lidla i Biedronki – nasze propozycje do 130 kcal

Niskokaloryczne lody polecają się dla ochłody! Ale czy te produkty z Lidla i Biedronki mają dobre składy?Bez wątpienia – na rynku są lody z lepszym i gorszym składem, ale prawda jest taka, że lody to nie są ogólnie odżywcze produkty i raczej nie jemy ich, aby dostarczyć sobie witamin i składników mineralnych. Od tego jest pełnowartościowa, niskoprzetworzona dieta na co dzień. Dlatego lody mogą być elementem odżywczego jadłospisu i przyjemną ochłodą w gorący dzień 🙂

Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej i kontrolujesz spożycie kilokalorii, pomocne będą nasze propozycje. Sprawdź niskokaloryczne lody z Lidla i Biedronki do 130 kcal!

Niskokaloryczne lody z LIDLA

• Gelatelli Sorbet Lollies 67 kcal/1 szt. (63 g)
• Gelatelli Mango Ice Lollies 52 kcal/1 szt. (50 g)
• Gelatelli Fruit Mix 45 kcal/1 szt. (63 g)
• Frugo Ice Pop 86-88 kcal/1 szt. (45 g)
• Slick Coral 119 kcal/1 szt. (65 g)
• Gelatelli Hurricane 72 kcal/1 szt. (68 g)
• Gelatelli Mini Sticks ok. 97 kcal/1 szt. (39 g)
• Bon Gelati Mini Mix Classic 122 kcal/1 szt. (36 g)
• Ice Cream Sticks Ballino 99 kcal/1 szt. (33 g)
• Nesquik 73 kcal/1 szt. (36 g)
• Kaktus arbuzowo-jabłkowy 62 kcal/1 szt. (48 g)
• Lody Ekipy ok. 95 kcal/1 szt. (50 ml)

Niskokaloryczne lody z BIEDRONKI

• Marletto Fixer 74-79 kcal/1 szt. (44 g)
• Marletto Fruit 66-68 kcal/1 szt. (70 g)
• Marletto Ice Rockers 85-86 kcal/1 szt. (60g)
• Marletto Mini rożki 70-73 kcal/1 szt. (18 g)
• Bounty Ice Cream 135 kcal/1 szt. (50 ml)
• Diuna 98 kcal/1 szt. (33 g)
• Big Milk wanilia, truskawka, czekolada 30-32 kcal/1 szt. (23 g)
• Kaktus Shake Mini 112 kcal/1 szt. (41 g)
• Marletto Smoothie 56 kcal/1 szt. (60 g)

Wskazówka:

Szczególnie w przypadku osób z insulinoopornością – lody wodne, które są głównie źródłem węglowodanów prostych, dobrze połączyć ze źródłem białka/tłuszczu, np. z orzechami, skyrem lub zjeść loda bezpośrednio po pełnowartościowym posiłku.

Jak lody w upalny dzień, to tylko… Dajcie znać, które najbardziej lubicie 🙂

PS: A dla tych osób, które nie wyobrażają sobie życia bez sklepowych łakoci, zrobiłyśmy mały przegląd niskokalorycznych batonów do 150 kcal . Pod koniec wpisu znajdziecie też tipy jak jeść słodycze w zdrowszy sposób:).