Twój koszyk jest pusty
0
Szukaj
Fit gotowce – zebrałam dla Was zbiór gotowych dań z sensownym składem z Biedronki. Obok znajdziecie pomysły na przykładowy, bardziej odżywczy posiłek z wykorzystaniem gotowca.
Proporcje i ilość składników dopasuj do siebie i swojego zapotrzebowania – to jedynie inspiracje. Kieruj się poradami z 1 części serii: Najlepsze fit dania z Lidla.
Żeby pierogi awansowały do kategorii fit dania, zadbaj o odpowiednie dodatki do pierogów:
Pomysły na posiłek:
Pomysły na fit posiłek z Biedronki:
Pierożki z gyoza mają mniejsze opakowanie niż tradycyjne pierogi.
Większość tortellini z tej marki ma sensowne składy. W Biedronce znajdziesz sporo innych smaków.
Pomysły na fit posiłek z Biedronki:
Ciekawa opcja na wynos, którą otwierasz i jesz, tyle! Przy niektórych propozycjach warto kontrolować dodatek sosów/oliwy. Często ich ilość jest duża, a to przekłada się na wyższą kaloryczność.
Dania te mają sporo warzyw, dużo białka i są szybkie do przygotowania. Z racji na niską zawartość tłuszczu, możesz dorzucić ulubione orzechy, pestki albo świeżo mielone siemię lniane. Zielenina do posiłku albo natka pietruszki na wierzch również mile widziana 😉
Pomysły na fit posiłek z Biedronki:
Pomysły na posiłek:
Zajrzyj do wpisu o wege klopsikach po więcej pomysłów.
Pomysły na posiłek:
Pomysły na posiłek:
Większość zup z Biedronki ma dobre składy. Ich dostępność jest bardzo zmienna, więc dla przykładu tylko jedna zupa. Takiego gotowca też można odżywczo podrasować! Jeśli chcesz, aby zupa była bardziej sycącym i wartościowym posiłkiem zajrzyj do TEGO WPISU. Dajemy tam również tipy odnośnie zup dla insulinoopornych.
Spore ułatwienie dla zabieganych! Nie trzeba obierać i czekać, aż się ugotują. Możesz wykorzystać w wielu posiłkach, gdzie użyłabyś gotowanych w domu ziemniaków.
Pomysły na posiłek:
Dodaj jogurt typu skyr (pitny lub zwykły) albo serek wiejski light oraz świeże owoce i opcjonalnie ulubione orzechy.
Spodobał Ci się ten wpis? Obserwuj konto @dietyzmarketow na Instagramie - nad treściami czuwają dwie dietetyczki Monika Ciesielska i Weronika Jędraszczyk. Uczymy jak robić trochę zdrowsze zakupy w dyskontach!
10 (a może i więcej?) lat temu wrzuciłam na bloga pierwszy darmowy jadłospis do Biedronki. Pamiętam, że byłam wtedy zmęczona dietami, które wymagały objazdu pięciu sklepów, krojenia 113,53 gramów kurczaka…
Zdrow(sz)y styl życia to dla mnie priorytet. Wiem, co mi służy, co powinnam jeść, a co najlepiej omijać szerokim łukiem. A jednak… nawet mnie czasem trudno odmówić Pringlesom albo frytkom…
Na diecie nie trzeba rezygnować z przyjemności jedzenia. Smak to coś więcej niż tylko kalorie – to też satysfakcja z posiłku, uczucie sytości i mniejsze ryzyko podjadania. Dlatego warto zaprzyjaźnić…
PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet, które może współwystępować z insulinoopornością, problemami z płodnością, trądzikiem czy trudnościami z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Wpływ diety na przebieg PCOS…
10 (a może i więcej?) lat temu wrzuciłam na bloga pierwszy darmowy jadłospis do Biedronki. Pamiętam, że byłam wtedy zmęczona dietami, które wymagały objazdu pięciu sklepów, krojenia 113,53 gramów kurczaka…
Zdrow(sz)y styl życia to dla mnie priorytet. Wiem, co mi służy, co powinnam jeść, a co najlepiej omijać szerokim łukiem. A jednak… nawet mnie czasem trudno odmówić Pringlesom albo frytkom…
Na diecie nie trzeba rezygnować z przyjemności jedzenia. Smak to coś więcej niż tylko kalorie – to też satysfakcja z posiłku, uczucie sytości i mniejsze ryzyko podjadania. Dlatego warto zaprzyjaźnić…
PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet, które może współwystępować z insulinoopornością, problemami z płodnością, trądzikiem czy trudnościami z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Wpływ diety na przebieg PCOS…
