Dieta pescowegetariańska – zastanawiasz się czy jest dla Ciebie? Może chcesz zacząć jeść bardziej wege, ale całkowita eliminacja mięsa z diety nieco Cię przeraża? Nie lubisz drobiu, wieprzowiny, wołowiny, ale…

Badania profilaktyczne – jakie warto zrobić dla generalnego przeglądu zdrowia?

Nawracające bóle brzucha, dokuczliwe wzdęcia, zaburzenia rytmu wypróżnień: biegunki, zaparcia – a może jedno i drugie? Brzmi znajomo? Co to jest IBS – zespół jelita drażliwego Zespół jelita drażliwego, inaczej…

Kiedy para zaczyna niepokoić się wydłużającym czasem starań o ciążę, oprócz częściej praktykowanej diagnostyki czynnika żeńskiego, warto sprawdzić również czynnik męski. Gdy badanie nasienia wykazuje nieprawidłowości, odruchową reakcją jest „no…

Czasami mam wrażenie, że częściej zastanawiamy się czy można pić wodę w trakcie posiłku, niż czy można pić piwo co wieczór. Piwem zajmiemy się kiedy indziej, a dziś kilka faktów…

Osoby, które chcą zredukować kilogramy czasem zazdroszczą tym, które nie mogą przytyć. A osoby, które chcą zwiększyć masę ciała zazdroszczą drugiej grupie, której przychodzi to łatwiej. Tak to już jest!…

Zdarza się, że znajome z pracy Ci zazdroszczą. Denerwują się, kiedy mówisz „nie mogę przytyć”, a one zastanawiają się czy przed latem przejść na post dr Dąbrowskiej czy na diety…

Darmowa dieta 1800 kcal w azjatyckich klimatach, idealna na przełamanie jedzonkowej rutyny! Zdrow(sz)a dieta nie musi być nudna. Nie trzeba jeść kurczaka z ryżem, żeby osiągać wymarzone cele sylwetkowe. A…

Cheat meal czyli oszukany posiłek – ten temat powinniśmy chyba zacząć od ustalenia kto, kogo i po co chce tutaj oszukać. Chcemy oszukać samych siebie, dietetyka, trenera, dżinsy, metabolizm?  Nieważne…

Dieta GAPS – co to jest? Dieta GAPS – skrót od słów Gut and Psychology Syndrome (syndrom psycho-jelitowy), a odnosi się do bardzo restrykcyjnej diety eliminacyjnej. Zdaniem twórców ma służyć…