Sałatka z bulgurem i hummusem SmaczneGo! – recenzja

Sałatka z kaszą bulgur – sklepowy gotowiec, który sprawdzi się jako posiłek na wynos. Niby banalne połączenie, które można zrobić samemu w domu, ale jak wiadomo, nie każdy ma na to czas i zasoby.
Wydaje się być długi, co może odstraszać. Jednak nie bójcie się tego, dokładnie to przeanalizujemy:
Jedyne, przy czym może zapalić się lampka alarmowa, to ilość soli*. Trzeba się liczyć z tym, że w większości dań gotowych, sól występuje w dużej ilości. Dlatego, jeśli takie produkty zdarzają się niecodziennie, to okej. Gorzej to wygląda, gdy większość swoich posiłków opiera się o dania gotowe. Wówczas ilość dostarczonej soli w ciągu dnia z pewnością będzie zbyt duża.
*Według zaleceń WHO, osoby dorosłe powinny spożywać do 5 g soli dziennie. Jest to wartość, która odpowiada jednej płaskiej łyżeczce od herbaty. Nie można jednak zapominać, że chodzi tutaj o ilość soli dostarczanej organizmowi przez cały dzień i we wszystkich produktach – nie tylko o dosalanie potraw na talerzu czy w trakcie gotowania, ale również o sól, która znajduje się w żywności przetworzonej i gotowej.
Dorzuć do sałatki porcję warzyw. Małe pomidorki, jeśli jesteśmy w trasie, albo papryka czy marchewka pokrojona w słupki i treściwy posiłek zaliczony.
A czy Wam smakuje ta sałatka ?:) Z tej serii dostępna jest jeszcze wersja z preclami.
Werdykt: NA ZDROWIE
Skąd?: Biedronka
Cena: 4,49 zł/opak. 220g
A jeżeli lubicie sałatki i macie trochę czasu na ich przygotowanie, to koniecznie wypróbujcie ten przepis na sałatkę z buraczkiem, soczewicą i serem sałatkowym. Nie pożałujecie!:)
Lunchbox do pracy to jedno z tych dorosłych wyzwań, które chciałoby się zlecić komuś innemu i nie pamiętać o tym przez kolejnych kilka lat. Męczy nas brak pomysłów, brak czasu,…
Kto nie kocha naleśników? Cienkie, delikatne, pełne smaku – klasyka, która nigdy się nie nudzi. Naleśniki z serem to idealna opcja zarówno na śniadanie, jak i na słodki obiad czy…
Fit muffinki – dlaczego je polecamy? Wypieki, w których trzeba wszystko wymieszać jedną łyżką są czasem najlepszym wyjściem kiedy chce się czegoś słodkiego, ale domowego albo gdy goście wpadają niedługo…
Zdrowy lunchbox do pracy lub na uczelnię to coś, co warto rozważyć, jeśli pracujesz poza domem i chcesz jeść zdrowiej na co dzień. Jedzenie na mieście jest pyszne, sama lubię…