Spaghetti w stylu toskańskim Dania Express – recenzja gotowca z Biedronki

Spaghetii – dlaczego nie!

Spaghetti, penne, tagliatelle, ravioli – makrony przybierają wszystkie możliwe kształty i cieszą podniebienia ludzi na całym świecie! Za co je kochamy? Są smaczne, nadają się na każdą okazję i mogą stanowić zarówno bazę naszego dania jak i dodatek np. do sałatek czy zup. Ponadto ugotowanie makaronu zajmuje dosłownie chwilę, a potrawy przyrządzone z tych produktów należą do jednych z najszybszych i najprostszych.

Spaghetii – wegetariański gotowiec z niezłym składem

Poniżej przedstawiamy ultra szybkie danie z biedronki- gotowe spaghetti w stylu toskańskim. Czy warto spóbować?

• Makaron i sos pomidorowy z dodatkiem śmietany oraz mascarpone. Cukier dodany jako przyprawa.
• Danie można podgrzać w mikrofali (nie, to nie zabija 😉 ani nawet nie jest niezdrowe) lub w kąpieli wodnej.
• Całe opakowanie dostarcza 518 kcal, więc dla części osób, może to być odpowiednia porcja obiadowa.
• Warto dodać od siebie (o ile jest taka możliwość) trochę świeżych warzyw, np. małe pomidorki, paprykę do schrupania, garść sałaty, natkę pietruszki lub kiełki.
• Sos na bazie śmietany i mascarpone łagodzi odpowiedź glikemiczną, ale jeśli obawiasz się wahań glikemii po spożyciu tego dania, możesz dodać na wierzch np. kawałek startej mozzarelli light. Zwiększy to udział białka i pomoże w kontroli gospodarki węglowodanowej.

Skład gotowego spaghetti:

Jak w każdym produkcie gotowym obecna jest też znaczna ilość soli. Ale znowu zaznaczamy – opierając swoją codzienną dietę na nieprzetworzonych produktach, taka ilość soli nie powinna doprowadzić do jej nadwyżki w całokształcie. Nie dajmy się zwariować. Na dietę należy patrzeć całościowo, a nie tylko na jej pojedyncze komponenty. Dlatego też w zabieganym okresie posiłek z warzywami o prostym składzie prawie zawsze będzie lepszy niż picka na telefon. I to się liczy, tu i teraz, a nie “czy nie dałoby się zrobić tego zdrowiej”. Mierzmy siły na zamiary! 

Werdykt: Spoko skład, spoko smak, pamiętaj o naszych wskazówkach. Spaghetti przyda się w zabiegane dni 😉

Skąd?: Biedronka

Cena: 6,66 zł

A jeśli masz ochotę na inny szybki gotowiec z marketu w stylu włoskim, to koniecznie poznaj naszą opinię o tortelloni z Lidla.