metabolizm

Sortuj:
dieta a pcos okładka
Dietetyka
26.03.2025

Dieta a Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet, które może współwystępować z insulinoopornością, problemami z płodnością, trądzikiem czy trudnościami z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Wpływ diety na przebieg PCOS…

dieta, Dieta Żywienie Insulinooporność Hormony Metabolizm Zdrowe odżywianie, hormony, insulinooporność, io, kobieta, metabolizm, PCOS
Zobacz
okładka
Dietetyka
01.08.2014

Jak przyspieszyć metabolizm? (Również dla kobiet po menopauzie)

Metabolizm jest trochę jak główni bohaterowie produkcji Marvela. Rozwijając tę nieco naciąganą tezę, która stanowi niezły lead spieszę z wyjaśnieniem. Można ich podzielić na dwie grupy: dobrych i złych. Koniec…

metabolizm, porady
Zobacz
aktywność spontaniczna okładka
Dietetyka
26.02.2019

Jak spalać więcej kalorii bez treningów?

Zwalanie winy za niepowodzenia w odchudzaniu na wolny metabolizm jest powszechne. Jeśli sam nigdy tego nie robiłeś, to zapewne słyszałeś w tramwaju lub na lunchowej przerwie. W końcu całkiem wygodnie jest znaleźć…

aktywność spontaniczna, cpm, deficyt energetyczny, metabolizm, neat, trening, zastój w odchudzaniu
Zobacz
jak schudnąć po 40-tce okładka
Dietetyka
14.05.2020

Dlaczego tak ciężko schudnąć (nie tylko po 40-tce)?

Tyle już się nagadałam na podstawach, że wreszcie nadchodzi czas, by… nadal nie chcieć wejść na wyższy stopień wtajemniczenia, który uważam za nieprzydatny dla większości z Was. Nie piszę dla…

cpm, deficyt, deficyt energetyczny, deficyt kaloryczny, kalkulator dietetyczny, metabolizm, motywacja
Zobacz