odporność

Sortuj:
dieta dla zdrowia jelit okładka
Dietetyka
21.03.2019

Dieta usprawniająca pracę jelit – podstawy dla zwykłych ludzi

Wiedziałeś, że olej kokosowy może być bardziej niebezpieczny dla jelit niż gluten? Przeczytaj wpis z łatwymi w realizacji wskazówkami – dieta dla jelit

błonnik, jelita, mikroflora, odporność, witamina D
Zobacz
szot szarlotka dr lifestyle okładka
Dietetyka
08.01.2023

Szot szarlotka – naturalny sposób na insulinooporność

Jeśli szukasz naturalnego sposobu na wsparcie leczenia insulinooporności – dobrze trafiłeś! Szot szarlotka składa się z naturalnych składników, ale każdy z nich ma naukowo udowodnioną skuteczność. Na insulinooporność pomaga: cynamon,…

kumaryna, odporność, szarlotka, wideo
Zobacz
mikrobiota jelitowa okładka
Dietetyka
23.03.2023

Mikrobiota jelitowa – moda czy priorytet?

Co to jest mikrobiota jelitowa? Mikrobiota jelitowa – dlaczego to temat niezwykle ważny? Komórki bakterii jelitowych towarzyszą człowiekowi od początku jego istnienia. Kolonizacja przewodu pokarmowego rozpoczyna się zaraz po jego…

bakterie jelitowe, dysbioza jelitowa, mikrobiom jelitowy, mirobiota jelitowa, odporność, zdrowie
Zobacz
okładka
Dietetyka
03.08.2023

Błonnik – co to jest, na co pomaga, gdzie się znajduje

Choć może wydawać się mało znaczący, błonnik jest bardzo istotnym elementem zdrow(sz)ego stylu życia. Niestety, wiele modnych diet, które są niskowęglowodanowe (np. dieta Atkinsa) ograniczają spożycie produktów bogatych w błonnik…

błonnik pokarmowy, odporność, trawienie, układ pokarmowy, zdrowie jelit
Zobacz
przeciwutleniacze w diecie okładka
Dietetyka
15.05.2024

Antyoksydanty – jak działają i dlaczego są ważne w diecie?

Co to są antyoksydanty i jaką rolę pełnią w diecie? Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to związki chemiczne, które odgrywają istotną rolę w naszym organizmie, chroniąc komórki przed potencjalnie szkodliwym wpływem wolnych rodników….

antocyjany, antyoksydanty, dieta przeciwstarzeniowa, odporność, polifenole, przeciwutleniacze, witaminy, zdrowe serce
Zobacz