Rozgrzewająca owsianka na zimowy poranek poleca się smacznie!
Ciekawe urozmaicenie dla standardowej owsianki. Czasem trzeba przełamać rutynę w kuchni! Szczególnie, jeśli coś zaczyna nudzić. Dlatego bierzcie, gotujcie i jedzcie! 😉 Jest mnóstwo powodów, dla których warto eksperymentować i próbować nowych smaków. Przede wszystkim takie działania pozwalają na poszerzanie swoich kulinarnych horyzontów – dzięki temu możecie odkrywać nowe potrawy, które z czasem mogą stać się Waszymi ulubionymi! Oprócz aspektu związanego stricte z odczuwaniem przyjemności – nowe potrawy, to szansa na nieznane do tej pory doznania smakowe – jedzenie różnorodnych posiłków pomaga w utrzymaniu zdrowszej diety, zwiększamy sobie bowiem szansę na dostarczanie organizmowi różnorodnych składników odżywczych, których tak bardzo potrzebuje. I na koniec warto też dodać, że eskperymentowanie w kuchni, to świetny sposób na rozszerzenie swoich kulinarnych umiejętności i poznawanie nowych technik gotowania. Bo przecież trening czyni mistrza i nie samą jajecznicą człowiek żyje! :).




Przepis ten pochodzi z najnowszej edycji diet z marketów (IX edycja, całoroczna), która stawia na rozpieszczanie Twojego podniebienia! Sprawdź w rozpisce posiłków jakie przepisy wypróbujesz w nowych jadłospisach. Znajdziesz ją poniżej opisu każdego wariantu. Dobrze przygotowany jadłospis może okazać się niezwykle pomocny w planowaniu posiłków i utrzymaniu zdrowszej diety na co dzień jak również stać się doskonałym narzędziem umożliwiającym osiągnięcie Waszych celów sylwetkowych.
Kto wypróbuje albo już wypróbował taką owsiankę? 🙂











Od pół roku wierzę, że dosłownie ZARAZ się wprowadzam, więc zaczęłam oglądać filmiki o organizacji i kuchni. Może i te spiżarnie nie wyglądają jakby ich właścicielki gotowały na co dzień,…











Porcja dla niej i dla niego to jeden z częstszych problemów w kuchni par. I od razu ważna przypominajka: wcale nie trzeba jeść mniej tylko dlatego, że jest się kobietą….











„Słodziki szkodzą” – to argument obowiązkowy w każdej dyskusji o słodzeniu. Zwykle poparty magicznym zaklęciem: „na PubMedzie są badania!”. I faktycznie są – zarówno wartościowe metaanalizy na dziesiątkach tysięcy osób,…











Czasem słyszę: „Ja to prawie nic nie jem, nie wiem skąd ta masa ciała”. No to spoiler: zwykle nie od wielkich grzeszków typu wiadro lodów na raz. Najczęściej te dodatkowe…