Kluski leniwe z dużą ilością białka i z wykorzystaniem resztkowych produktów (twaróg i jogurt) w całości -dzięki czemu nie czekają w lodówce na zużycie z dużym prawdopodobieństwem zepsucia. Korzystamy tu z sezonowych owoców, czyli jabłek, co również jest ważne w oszczędniejszej kuchni. Sezonowe gotowanie pozwala trochę zaoszczędzić, a przy tym to mnóstwo smaku i wartości odżywczych!
Koszt jednej porcji to niecałe 4 zł, a użyte składniki zakupione były w Lidlu w połowie października.


Leniwe:
Dodatki:


Jabłka możesz wymienić na inne owoce, które lubisz lub które akurat masz w domu. Polecam mocno z jagodowymi!
Jakie dodatki lubicie do leniwych?
A jeśli chcecie gotować szybko i tanio, ale nie macie teraz czasu, ani pomysłów na samodzielne komponowanie swoich posiłków, to jesienne diety z marketów (najszybsza i najtańsza edycja) polecają się na tą chłodną porę roku :).











Od pół roku wierzę, że dosłownie ZARAZ się wprowadzam, więc zaczęłam oglądać filmiki o organizacji i kuchni. Może i te spiżarnie nie wyglądają jakby ich właścicielki gotowały na co dzień,…











Porcja dla niej i dla niego to jeden z częstszych problemów w kuchni par. I od razu ważna przypominajka: wcale nie trzeba jeść mniej tylko dlatego, że jest się kobietą….











„Słodziki szkodzą” – to argument obowiązkowy w każdej dyskusji o słodzeniu. Zwykle poparty magicznym zaklęciem: „na PubMedzie są badania!”. I faktycznie są – zarówno wartościowe metaanalizy na dziesiątkach tysięcy osób,…











Czasem słyszę: „Ja to prawie nic nie jem, nie wiem skąd ta masa ciała”. No to spoiler: zwykle nie od wielkich grzeszków typu wiadro lodów na raz. Najczęściej te dodatkowe…