Kuchnia: śródziemnomorska
Porcje: 2
Bowl z kurczakiem to może być świetny pomysł na lekką kolację albo obiad w ciepłe dni. A upały w lato to przecież standard, więc warto mieć kilka pomysłów w zanadrzu na taki czas. Szczególnie, jeśli Twój apetyt trochę się zmienia latem i nie masz ochoty na ciepłe, bogatokaloryczne posiłki. Wtedy lekkie bowle, sałatki i inne orzeźwiające potrawy mogą wejść na salony i urozmaicać Twoje talerze!
Bowl (ang. miska) to rodzaj dania serwowanego w głębokiej misce, w którym składniki są starannie ułożone obok siebie lub na sobie. Takie danie może składać się z różnorodnych składników, takich jak warzywa, owoce, źródła białka (np. kurczak, tofu, ryby), produkty zbożowe (np. kasza, makaron, quinoa, ryż), wartościowe tłuszcze (np. awokado, orzechy, oliwa z oliwek) oraz dodatki (np. sosy, zioła).
Ekipa Dr Lifestyle bardzo lubi bowle, dlatego w Dietach z marketów często dodajemy je do tygodniowej bazy przepisów, oczywiście w różnorodnych kompozycjach. U nas nie ma miejsca na nudę ;). Przetestuj w swojej kuchni tę propozycję i przepis na bowl z kurczakiem w śródziemnomorskim stylu.
Ten przepis na bowl z kurczakiem pochodzi z wiosenno-letnich Diet z marketów 2024.
Chciałabyś jeść lekko, odżywczo, sezonowo, a przy tym schudnąć albo po prostu czuć się lepiej w tę wiosnę i lato? Możesz to wszystko ogarnąć z naszymi przepisami, zarówno w wersji tradycyjnej jak i na roboty typu Thermomix/Lidlomix. Koniecznie zajrzyj do rozpisek posiłków, żeby sprawdzić co jeszcze proponujemy i by nie kupować kota w worku. Rozpiski znajdziesz je w opisie każdej diety na stronie. (autopromocja)
Komu narobiłam ochoty na takiego bowla? Jest idealną opcją na cieplejsze dni i lekkie kolacje!
Zdrowy lunchbox do pracy lub na uczelnię to coś, co warto rozważyć, jeśli pracujesz poza domem i chcesz jeść zdrowiej na co dzień. Jedzenie na mieście jest pyszne, sama lubię…
Każdy z nas czasem potrzebuje szybkiego, ale pożywnego śniadania, zwłaszcza w zabiegane poranki. W takich sytuacjach idealnym rozwiązaniem mogą okazać się nocne owsianki – wartościowe, smaczne i gotowe do spożycia…
Placuszki to idealny pomysł na pyszne, leniwe, weekendowe śniadanko. Ale nie tylko! Proste przepisy z użyciem jedynie łyżki, bez wyciągania z szafki blendera i trudno dostępnych składników świetnie wpiszą się…
Kurczak curry – doskonały pomysł na obiad! Pyszny, kremowy sos, z dużą ilością warzyw i aromatycznych przypraw. Super się sprawdzi do lunchboxa! Kurczak curry z warzywami w mleczku kokosowym Składniki…
Komentarze
Zaloguj się!