Szybki posiłek do pracy przyda się w jeden z tych poranków, kiedy budzik magicznie postanowi nie zadzwonić, włosy nie chcą się układać, na dodatek kawa się skończyła, a Ty musisz już wychodzić do pracy. I nagle “lekko wkurzona” zdajesz sobie sprawę, że nie zdążysz ogarnąć jedzenia.
Tysiące osób polubiły codzienne gotowanie z dietami z marketów – układając plany żywieniowe staramy się, żeby obiady były szybkie i nadawały się do zabrania jako posiłki na wynos. Jeśli masz ochotę przekonać się na własnych kubkach smakowych jak smaczne może być jedzenie na diecie, to zajrzyj do naszego sklepu z gotowymi dietami.
Ale nie oszukujmy się – czasami żyćko tak się komplikuje, że przyrządzenie domowego jedzenia graniczy z cudem.
Bywa, że brakuje czasu, a bywa, że zwyczajnie ochoty – dla mnie to wystarczający argument, żeby nie utopić się z żalu w garnku domowej zupy).
Alternatywą dla sklepowego gotowca nie zawsze jest domowe danie prima sort, a raczej drożdżówka/fast food/obiad na telefon. Z pomocą przychodzą gotowce o niezłych składach, z których można przygotować sensowny, szybki posiłek do pracy – w biegu!
Pojawiająca się w sklepach spożywczych coraz szersza gama produktów z sensownym składem, pozwala na skomponowanie wartościowego posiłku z marketu właśnie w takiej sytuacji. To lepsza opcja niż chodzenie “na głodzie” cały dzień i nadrabianie kalorii wieczorem po pracy. Przychodzę z gotowym rozwiązaniem, a mianowicie to…
Są i takie dni, kiedy zasobów wystarcza tylko na puchatą drożdżówę z cukierni – i to normalne. Ale wykształcone zdrowsze nawyki żywieniowe dopuszczają czasem do głosu tego Aniołka, który radzi, dodać warzywa i owoce do posiłku. To już dużo!
Więc, jeśli chcesz mieć krótką ściągawkę na zabiegane dni, to zapisz te propozycje posiłków i korzystaj w potrzebie.
10 (a może i więcej?) lat temu wrzuciłam na bloga pierwszy darmowy jadłospis do Biedronki. Pamiętam, że byłam wtedy zmęczona dietami, które wymagały objazdu pięciu sklepów, krojenia 113,53 gramów kurczaka…
Zdrow(sz)y styl życia to dla mnie priorytet. Wiem, co mi służy, co powinnam jeść, a co najlepiej omijać szerokim łukiem. A jednak… nawet mnie czasem trudno odmówić Pringlesom albo frytkom…
Na diecie nie trzeba rezygnować z przyjemności jedzenia. Smak to coś więcej niż tylko kalorie – to też satysfakcja z posiłku, uczucie sytości i mniejsze ryzyko podjadania. Dlatego warto zaprzyjaźnić…
PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet, które może współwystępować z insulinoopornością, problemami z płodnością, trądzikiem czy trudnościami z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Wpływ diety na przebieg PCOS…