Gotowa pizza z Lidla – recenzja Margherity z marketu

Gotowa pizza na diecie? Da się zrobić!

Asortyment Lidronek nie jest wcale taki zły, jeśli chodzi o gotowe pizze. Zarówno pośród tych znajdujących się w lodówkach, jak i tych, które są w zamrażarkach, można znaleźć propozycje z sensownym składem i z całkiem przyjemnym makro. Gotowa pizza na obiad? Czemu nie!

Spójrzcie na tą gotową pizzę Margherita z Lidla*:

• w składzie mąka, pomidory, ser, olej rzepakowy, drożdże, przyprawy – podobnych składników użylibyśmy robiąc margheritę w domu lub w pizzerii;
• cukier jako przyprawa – częsty dodatek do sosów pomidorowych, nie trzeba panikować;
• jedna pizza (300 g) to 623 kcal, więc nawet zjadając ją całą nie przekroczysz jednym posiłkiem dziennego zapotrzebowania kalorycznego (jak to czasem bywa podczas wizyty w pizzerii). Jest to ułatwienie dla osób na redukcji, które muszą rozsądnie zarządzać swoim budżetem kalorycznym;
• ma całkiem niezłe makro! Cała pizza dostarcza więcej białka niż tłuszczu – 25,8 g białka i 15 g tłuszczu;
• zawartość węglowodanów w każdym rodzaju pizzy będzie wysoka – ważna jest tutaj również wielkość porcji. W związku z tym dla osób z insulinoopornością opłacalne jest zjedzenie ilości mniejszej niż sugerowana porcja 300 g, z dodatkiem np. sałatki ze świeżych warzyw z mozzarellą i sosem jogurtowym.

*Pizzę znajdziecie w Lidlu w zamrażarkach.

Pizza w 15 minut i to nie na telefon z dowozem!

Jeśli wolisz zrobić domową pizzę z ulubionymi dodatkami, ale nie chcesz czekać aż ciasto drożdżowe urośnie – to polecam gotowe spody do pizzy. Znajdziesz je w Lidlu lub w Biedronce, na dziale obok gotowych tortilli. W składnikach zazwyczaj są tylko te produkty, których sami użylibyśmy w domu (chociaż i tak warto to sprawdzać na bieżąco – składy dość szybko mogą się zmieniać! Producenci żywności nie lubią nudy i co jakiś czas je modyfikują).

Wystarczy smyrnąć taki gotowy spód sosem pomidorowym i dodać swoje ulubione smaczki na wierzch (oprócz sera proszę pomyśleć o warzywkach). Następnie zapiec pizze kilkanaście minut i wcinać ze smakiem! 😉

Korzystacie z gotowej pizzy z marketu? Próbowaliście tej?

A na dowód tego, że pizza w diecie to nic złego – umieściłyśmy ją w jadłospisach z marketu – smacznego! 🙂