Szukaj
Dziś zabieram Was na zakupy. Będzie bolało, nie tylko facetów! Tym postem obnażam dietę z resztek tajemniczości – od teraz w Waszej dyspozycji jest najbardziej podstawowe, ale i najprzydatniejsze narzędzie – dietetyczna lista zakupów!
Proponuję Ci trzy opcje, z których możesz wybrać wedle uznania najlepszą dla siebie. Przyklej treść posta na lodówkę i nie wpuszczaj na jej teren przedstawicieli grupy trzeciej. Wydrukuj listę i zabierz ją na zakupy. Przeczytaj powyższy post jeszcze trzy razy i już nigdy nie daj się na brać na „Nektar 100%”, „Chipsy light”, „Dietetyczny baton”. Domyślam się, że jest jeszcze mnóstwo produktów, które warto uwzględnić w tej liście, ale daję pole do popisu Wam – podzielcie się swoimi propozycjami w komentarzach 🙂
Jest to mało prawdopodobne, ale może jeszcze nie słyszałeś o najfajniejszym miejscu na Facebooku – sprawdź 🙂
dietetyczka i psychodietetyczka, która uczy, jak żyć trochę zdrowiej na co dzień, zamiast turbozdrowo zrywami. Wspiera kobiety w budowaniu relacji z jedzeniem opartej na szacunku do ciała, nastroju i realnych możliwości życiowych. Autorka bestsellerowych „Diet z marketów” oraz książki „Bez liczenia i ważenia”.
O menopauzie słyszymy od lat. Temat pojawia się w rozmowach z mamą, starszymi koleżankami a może nawet z ginekolożką podczas rutynowej wizyty. Ale perimenopauza? To słowo często pada tylko wtedy,…
Masz 20 minut i chcesz zjeść coś ciepłego, co wygląda jak coś specjalnego, a nie jak kolejna kanapka z lodówki? To jest właśnie ta chwila, kiedy pinsa wygrywa z każdą…
Kiedy słyszysz „dieta długowieczności”, co przychodzi ci na myśl? Koktajle z superfoods, diety eliminacyjne, szklane pojemniki z pełnowartościowymi posiłkami? Tymczasem najdłużej żyjące populacje na świecie jedzą w prosty sposób: dużo…
Są takie dni, kiedy nie chcesz gotować „czegoś specjalnego”. Chcesz zjeść normalnie. Konkretnie. Bez stania godzinę przy garach i bez uczucia, że za chwilę znowu będziesz głodna. Ta sałatka dokładnie…
O menopauzie słyszymy od lat. Temat pojawia się w rozmowach z mamą, starszymi koleżankami a może nawet z ginekolożką podczas rutynowej wizyty. Ale perimenopauza? To słowo często pada tylko wtedy,…
Masz 20 minut i chcesz zjeść coś ciepłego, co wygląda jak coś specjalnego, a nie jak kolejna kanapka z lodówki? To jest właśnie ta chwila, kiedy pinsa wygrywa z każdą…
Kiedy słyszysz „dieta długowieczności”, co przychodzi ci na myśl? Koktajle z superfoods, diety eliminacyjne, szklane pojemniki z pełnowartościowymi posiłkami? Tymczasem najdłużej żyjące populacje na świecie jedzą w prosty sposób: dużo…
Są takie dni, kiedy nie chcesz gotować „czegoś specjalnego”. Chcesz zjeść normalnie. Konkretnie. Bez stania godzinę przy garach i bez uczucia, że za chwilę znowu będziesz głodna. Ta sałatka dokładnie…
