mózg

Sortuj:
okładka
Dietetyka
05.05.2015

Dieta dla mózgu i dobrego samopoczucia

Zaoczni zazdroszczą dziennym, dzienni zaocznym, studenci pracującym, pracujący studentom. Komu mam zazdrościć będąc w każdej z tych grup? W sumie to połączenie jest trochę jak before party macierzyństwa – spanie w międzyczasach,…

mózg, samopoczucie, suplementy, witaminy
Zobacz
kreatyna napis na rozsypanym proszku okładka
Dietetyka
31.01.2024

Kreatyna – co to jest, co daje, czy jest bezpieczna

Pewnie większość z Was już gdzieś słyszała o kreatynie. Mogę się założyć, że zwykle było to jednak w kontekście sportowców i/lub osób trenujących siłowo – a to nie jedyne jej…

dieta, kreatyna, mózg, nerki, siłownia, sport, suplementy, trening
Zobacz
Żywność ultraprzetworzona okładka
Dietetyka
30.04.2025

Wpływ ultraprzetworzonej żywności na mózg i zdrowie psychiczne

Zdrow(sz)y styl życia to dla mnie priorytet. Wiem, co mi służy, co powinnam jeść, a co najlepiej omijać szerokim łukiem. A jednak… nawet mnie czasem trudno odmówić Pringlesom albo frytkom…

depresja, dieta a zdrowie psychiczne, dieta i mikrobiota, Dieta w ciąży, funkcje poznawcze, mikrobiom, mózg, sen, styl życia, ultraprzetworzona żywność a dzieci, uzależnienie od jedzenia, zdrowie psychiczne, żywność ultraprzetworzona
Zobacz