superfoods

Sortuj:
kiszonki - polskie superfood okładka
Dietetyka
02.06.2024

Cudze chwalicie, swego nie znacie – dlaczego warto jeść kiszonki

Kiszona kapusta, kiszone ogórki? A fe! Ale… Och, och jagody acai takie super. Quinoa, wow, wow. Nasiona chia (absolutnie nie pospolicie brzmiąca szałwia hiszpańska!) taka zdrowa. A kiszonka? To przecież…

fermentacja, kapusta, kiszone, kiszonki, ogórki, superfoods, zdrowie jelit, żywność funkcjonalna
Zobacz
nie musisz tego jeść okładka
Dietetyka
04.03.2022

Nie musisz tego jeść by schudnąć!

Czego nie trzeba włączać do diety, żeby zgubić zbędne kilogramy? I czy warto sięgać po tzw. „superfoods” jeśli chcemy spalić trochę tkanki tłuszczowej? Na fali motywacji i dietetycznego ciśnięcia rzucasz…

jak schudnąć, nadwaga, odchudzanie, porady, superfoods
Zobacz
woda kokosowa izotonik okładka
Dietetyka
10.04.2024

Woda kokosowa – ile ma kalorii i jakie ma właściwości? + co dają nam palmy?

Woda kokosowa, czyli naturalny izotonik prosto z tropików, to coś więcej niż tylko insta-friendly-napój. Pozyskiwana z młodych, zielonych kokosów, jest nie tylko wyjątkowo orzeźwiająca, ale i kryje w sobie bogactwo…

izotonik, kokos, kuchnia azjatycka, mleczko kokosowe, naturalne, palma, superfoods, urlop, wakacje, woda kokosowa
Zobacz
oliwa czosnek rozmaryn okładka
Dietetyka
08.05.2024

Oliwa z oliwek – więcej niż tłuszcz. Korzyści jakie daje oliwa w codziennej diecie

Oliwa z oliwek*, od wieków ceniona w krajach basenu Morza Śródziemnego, jest nie tylko fundamentem kuchni tych regionów, ale i cennym składnikiem kosmetycznym oraz ważnym elementem naturalnej medycyny. Dzięki unikalnym…

dieta dla serca, dieta śródziemnomorska, oleje, oliwa z oliwek, smażenie, superfoods, tłuszcze
Zobacz