badania naukowe

Jeśli rozmawiamy o tym jak poprawić zdrowie, w Polsce należy zacząć tę dyskusję od tego, jak obniżyć cholesterol i utrzymać jego poziom w normie. Choroby sercowo-naczyniowe to nasz niechlubny nie-sport…

Utrata wagi i jej utrzymanie to wyzwanie, które dla wielu osób może wydawać się nieosiągalne. Za jeden z głównych powodów podaje się fakt, że komórki tłuszczowe, znane jako adipocyty, nie…

Dieta fleksitariańska może być na początku wyzwaniem. Jeśli do tej pory białkową bazą większości Twoich posiłków było mięso to wprowadzenie roślinnych źródeł białka może wydawać się wymagające. Na szczęście możesz…