Czy tosty francuskie są okej? Tak! Nie ma w nich nic podejrzanego dla dietetycznej policji, dlatego rozłożymy je na czynniki pierwsze, aby Was o tym przekonać:
Przekonałam Cię do nich? Mam nadzieję, że tak!
*Jeśli nie lubisz razowego pieczywa, możesz użyć ulubionego rodzaju.
Makro (wyliczone dla chleba żytniego razowego):
Z czym lubicie tosty francuskie (chleb w jajcu)? 😉
PS. A jeśli nie wyobrażacie sobie, aby w Waszej diecie kiedykolwiek zabrakło tostów (francuskich jak i tych klasycznych), to łapcie wpis, w którym dowiedzie się jak jeść je trochę „lepiej” ;).
Endometrioza to podstępna choroba. Tradycyjnie postrzegana jako schorzenie ginekologiczne ograniczone do miednicy, dziś coraz częściej uznawana jest za chorobę ogólnoustrojową, która wywołuje zmiany metaboliczne w wątrobie i tkance tłuszczowej, prowadzi…
10 (a może i więcej?) lat temu wrzuciłam na bloga pierwszy darmowy jadłospis do Biedronki. Pamiętam, że byłam wtedy zmęczona dietami, które wymagały objazdu pięciu sklepów, krojenia 113,53 gramów kurczaka…
Zdrow(sz)y styl życia to dla mnie priorytet. Wiem, co mi służy, co powinnam jeść, a co najlepiej omijać szerokim łukiem. A jednak… nawet mnie czasem trudno odmówić Pringlesom albo frytkom…
Na diecie nie trzeba rezygnować z przyjemności jedzenia. Smak to coś więcej niż tylko kalorie – to też satysfakcja z posiłku, uczucie sytości i mniejsze ryzyko podjadania. Dlatego warto zaprzyjaźnić…