Gotowiec ze spoko składem – recenzja wytrawnych naleśników z Biedronki

Wytrawne naleśniki u Jędrysia – stosunkowo nowy gotowiec dostępny w Biedronkach, który może być pomysłem na szybki obiad/kolację w niedoczasie lub gdy zapomniałaś obiadu do pracy. Naleśniki dostępne są w dwóch opcjach smakowych, z którymi zapoznasz się poniżej. Sprawdź recenzję i zobacz co polecamy do niego dodać, aby stworzyć bardziej pełnowartościowy posiłek.

Naleśniki U Jędrusia z Biedronki – recenzja

• Skład podobny do domowych naleśników z farszem, bez zbędnych dodatków.
• Na bazie mąki pszennej, w wersji spinaci ze szpinakiem parowanym i serem (nie podano dokładnie z jakim), a drugi wariant arrabbiata – z pomidorami, kurczakiem i papryką.
• Opakowanie 300 g – jedna sugerowana porcja.
• Kaloryczność podobna (405 kcal i 435 kcal). Wersja z kurczakiem ma trochę więcej białka i tłuszczu.
• Proporcje makroskładników są dobrze zbilansowane. Jako dodatkowe źródło białka można dodać do posiłku domowy sos czosnkowy na skyrze. A jako źródło błonnika i dodatkowych wartości odżywczych – świeże warzywa, np. roszponkę z pomidorkami koktajlowymi.
• Ilość cukru przyprawowa, jest tuż przed przyprawami w składzie.
• Minus to duża ilość soli w porcji – 4,8 g i 3,9 g soli/300 g, czyli prawie całodzienne zapotrzebowanie. Dlatego warto na co dzień skupiać się mniej przetworzonych posiłkach i produktach, tak aby nie doprowadzać do nadmiaru soli w diecie.
• Szybszy czas przygotowania niż domowych: 4 minuty w mikrofali (lepiej przełożyć na talerz i nie podgrzewać w plastiku) lub 7-8 minut na patelni.

Z pewnością naleśniki wytrawne marki U Jędrusia to gotowiec z całkiem dobrym składem i makro. Dodaj do niego domowy sos czosnkowy na skyrze i świeże warzywa, aby podrasować posiłek pod kątem wartości odżywczych. Jednak w miarę możliwości bazuj nie nieprzetworzonej żywności, m.in. z uwagi na sporą zawartość soli.

Próbowaliście? Jak oceniacie smakowo? 🙂

Skąd?: Biedronka

Ile kosztują naleśniki z Biedronki? 7,99 zł/300 g

Naleśniki z biedronki makro

Naleśniki ze szpinakiem i serem:

• kaloryczność: 405 kcal
• białko: 14,7 g
• tłuszcz: 11 g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 3,6 g)
• węglowodany: 57 g (w tym cukry: 8,7 g)
• błonnik: 8,7 g
• sól: 1,6 g

Naleśniki arrabbiata:

• kaloryczność: 435 kcal
• białko: 18,3 g
• tłuszcz: 13,8 g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 2,4 g)
• węglowodany: 57 g (w tym cukry: 9 g)
• błonnik: 7,5 g
• sól: 3,9 g