Blog

Wróć
06.06.2022

Niskokaloryczne słodycze do 160 kcal – lista batonów

Dietetyka
batony, niskokaloryczne słodycze, produkty z biedronki, produkty z lidla, słodycze
niskokaloryczne słodycze

Z pewnością nawet niskokaloryczne słodycze nie są wartościową częścią diety i wszyscy mamy tego świadomość. No chyba, że ktoś z Was jeszcze wierzy w przekonanie, że cukier krzepi – w takim razie mamy jeszcze sporo do zrobienia ;)).

Jedzenie słodyczy nie powinno być powodem do wyrzutów sumienia, a wkomponowanie ich w jadłospis może być elementem odżywczej, pełnowartościowej diety. Dla zdrowia, samopoczucia i sylwetki liczy się całokształt odżywiania, a nie wyrwane z kontekstu, pojedyncze elementy diety. Dlatego daleko nam do zero-jedynkowego podejścia w stylu wyzwania 30 dni bez słodyczy/cukru.

Słodycze były, są i będą – lepiej, jeśli my nauczymy się jeść je w sensowniejszy sposób.

Małe opakowania słodyczy – czy są lepsze?

Jedną ze strategii poprawiających relacje ze słodyczami jest kupowanie małych opakowań. Niewielka porcja to niezbyt dużo kilokalorii, więc nie zrujnuje to Twojej diety/deficytu nawet jeśli się odchudzasz. A istnieje spora szansa, że ochota na ulubioną słodycz zostanie zaspokojona, dlatego warto spóbować! Mini batoniki można znaleźć w większości marketów,sprawdź nasze propozycje z Lidla i Biedronki. Mała słodycz, a cieszy!

Niskokaloryczne słodycze do 160 kcal

Niskokaloryczne słodycze - ciastka biszkoptowe Lubisie i Kinder Cards
  • Lubisie Ciastko biszkoptowe z nadzieniem 116 kcal/szt. (30 g)
  • Kinder Cards 132 kcal/2 szt. (25,6 g)
Papita karmelowa i Kinfer chocolate mają to słodycze niskokaloryczne
  • Papita karmelowa 147 kcal/szt. (33 g)
  • Kinder Chocolate 71 kcal/batonik (12,5 g)
Słodycze, które mają mało kalorii - pronce polo clasic i binitki setters
  • Prince Polo Classic 92 kcal/szt. (17,5 g)
  • Bonitki Setters 133 kcal/szt. (25 g)
Niskokaloryczne batony - Kinder Bueno i Princessa Intense Peanut Butter
  • Kinder Bueno 122 kcal/szt. (21,5 g)
  • Princessa Intense Peanut Butter 165 kcal/szt. (31 g)
Batony Corn Flakes i Cini Minis zawierają mniej niż 100 kcal
  • Baton Corn Flakes 78 kcal/szt. (22 g)
  • Baton Cini Minis 99 kcal/szt. (25 g)

Wiemy, że wiele z Was lubi jeść słodycze i nie chce z nich rezygnować, dlatego przygotowałyśmy dla Was poradnik jak jeść je lepiej! Jest on dołączany do pakietu z nowymi wiosenno-letnimi dietami. Z pewnością wskazówki od Moniki mogą Wam pomóc w poprawie relacji ze słodyczami, a letnie deserowe przepisy od Ani zachwycą Wasze kubki smakowe! Dzięki poradnikowi nauczycie się jak robić rabarbaranki, mus czekoladowy z tofu, czy tofurnik cytrynowy z malinową żelką! Czyż nie brzmi pysznie ?:).

Na koniec mamy pytanie – korzystacie z mini opakowań słodyczy? Macie swoje ulubione? Dajcie koniecznie znać w komentarzu, które niskokaloryczne batony są Waszymi faworytami:)

Oceń wpis
Średnia ocena: 4

Komentarze

Komentuj jako gość:

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

lub
  • Setters to jest to 🙂 do kawki jest w sam raz i chęć na słodkie zaspokojona

  • Ja bym dorzuciła Kinder Country 🙂

Ta strona używa ciasteczek.
Dowiedź się więcej.
Ok!