Blog

powrót
Wróć
26.12.2022

Czy gotowe naleśniki z jabłkami i cynamonem z Lidla to dobry wybór? Recenzja gotowca od marki Chef Select

Dietetyka
--
gotowiec, naleśniki, naleśniki z jabłkami i cynamonem, produkt z lidla, recenzja, tipy
recenzja naleśników z lidla

Naleśniki to prawdziwy comfort food!

Naleśniki z jabłkami i cynamonem – ten zapach kojarzy się z miłymi wspomnieniami i ludźmi z dzieciństwa. Ale zapewne każda z Was ma swój ulubiony farsz i ulubiony sposób zawijania. Rulon czy trójkąt – co wolicie? Dajcie znać, a my oceniamy gotowe naleśniki z Lidla od marki Chef Select. Sprawdźmy czy warto włożyć je do koszyka!

naleśniki z jabłkami i cynamonem z lidla - gotowiec

Naleśniki z jabłkami i cynamonem – recenzja gotowca z marketu 

  • Opakowanie 400 g zawiera 4 naleśniki, całość ma 472 kcal.
  • Dla osoby z mniejszym zapotrzebowaniem kalorycznym, lepiej zjeść połowę opakowania (236 kcal) i dodać źródło białka (skyr) i tłuszczu (orzechy), aby zwiększyć sytość po posiłku.
  • Same naleśniki z jabłkami to produkt wysokowęglowodanowy z małą ilością białka. Dlatego dla stabilniejszej glikemii poposiłkowej dodaj jogurt, serek wiejski albo domowy twarożek na słodko i orzechy – tip dla insulinoopornych i nie tylko!
  • Na pierwszym miejscu jabłka – plus za sporą ilość farszu
  • Ciasto naleśnikowe zrobione z podobnych składników jak domowe.
  • Dodane substancje spulchniające i konserwujące są uznane za bezpieczne, dlatego nie ma powodu aby ich unikać.
  • Do podgrzania na patelni lub w mikrofali – opcja dobra do pracy, na wynos, jeśli masz dostęp do takich sprzętów.

Werdykt: Jest to gotowiec na słodko ze stosunkowo dobrym składem. Jeśli zależy Ci na stabilniejszej glikemii poposiłkowej dodaj jogurt i kilka orzechów – tip nie tylko dla insulinoopornych.

Skąd?: Lidl

Cena: 5,99 zł/400 g

Makro naleśników z jabłkiem i cynamonem (na 100 g) z Lidla

  • kaloryczność: 118 kcal 
  • białko: 3 g
  • tłuszcz: 1,7 g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe:0,8 g)
  • węglowodany: 22,2 g (w tym cukry:8,5 g)
  • sól:0,37 g
makro naleśników
skład naleśników

Naleśniki z jabłkami i cynamonem – propozycja lepiej zbilansowanego posiłku z gotowcem

Produkty na alternatywę dla naleśników z jabłkami i cynamonem

  • ½ opakowania naleśników (200 g)
  • 1 skyr naturalny (150 g)
  • 15 g orzechów włoskich

Dodatki te bez problemu kupisz w markecie czy najbliższej żabce i dzięki temu stworzysz podrasowany posiłek na wynos, do pracy lub na uczelnię. Nie taka duża zmiana, a ma znaczenie!

Makro posiłku: 435 kcal / B:26,4 / T:12,4 / W:53

Autor wpisu

Diety z marketów

Spodobał Ci się ten wpis? Obserwuj konto @dietyzmarketow na Instagramie - nad treściami czuwają dwie dietetyczki Monika Ciesielska i Weronika Kolasińska. Uczymy jak robić trochę zdrowsze zakupy w dyskontach

Komentarze

Komentuj jako gość:

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

lub