witamina D

W ostatnich latach, a szczególnie miesiącach wokół witaminy D narosło wiele kontrowersji. Dlatego też postanowiłam zbadać ten temat i przygotować zbiór informacji o witaminie D, bazujący na wynikach badań. Nie…

Wiedziałeś, że olej kokosowy może być bardziej niebezpieczny dla jelit niż gluten? Przeczytaj wpis z łatwymi w realizacji wskazówkami – dieta dla jelit

Zaburzenia pracy tarczycy lub towarzyszące temu dolegliwości mogą również wynikać z niewystarczającej podaży kilku bardzo ważnych składników odżywczych wraz z pożywieniem. Jod, selen, żelazo i cynk oraz witaminy B, D,…