Powinnam zacząć głośno śpiewać w rytm jakiejś przaśnej melodyjki, że wszystko się może zdarzyć. Możesz schudnąć 4 kilogramy w miesiąc i nie przytyć po tygodniu od zakończenia akcji. Mówię to ja, zdeklarowana orędowniczka odchudzania w trybie slow.
Przeczytaj także: Nawyki żywieniowe: jak je zmienić?
Jakiś nachalny głosik z tyłu głowy, brzmiący łudząco podobnie do Anity Lipnickiej z początku tekstu mówi mi, że da się to zrobić inaczej. Lepiej, łatwiej i z gwarancją, że można nie tylko schudnąć 4 kilogramy w miesiąc, ale i nie przytyć pięciu podczas kolejnego miesiąca. I wiecie co zamierzam?
Zostanę własnym królikiem doświadczalnym – specjalnie do tego celu, na miesiąc zepchnę moją żywieniową filozofię w kąt, zaprę się, uprę i udowodnię, że da się schudnąć 4 kilogramy w miesiąc i nie przytyć!
Od Was zależy czy potraktujecie ten wpis jako żart związany z dzisiejszą datą, czy będziecie wyczekiwać raportu 1 maja. A może jest wśród Was ktoś, komu już się to udało szybko schudnąć kilka kilogramów i nadal nie przytył? Tylko proszę nie robić sobie ze mnie żartów!
W tym poście już wystarczy.
Lipodemia, czyli obrzęk tłuszczowy, to przewlekła choroba tkanki tłuszczowej, która najczęściej dotyczy kobiet i zwykle obejmuje uda, biodra, pośladki oraz nogi. Nie chodzi tu po prostu o „większe nogi” ani…
W social mediach swoje pięć minut miało już białko, był czas na kreatynę, a teraz na szczycie rozsiadł się błonnik. Pod hasztagiem #fibermaxxing ludzie pokazują miski pełne chia, soczewicy i…
O menopauzie słyszymy od lat. Temat pojawia się w rozmowach z mamą, starszymi koleżankami a może nawet z ginekolożką podczas rutynowej wizyty. Ale perimenopauza? To słowo często pada tylko wtedy,…
Masz 20 minut i chcesz zjeść coś ciepłego, co wygląda jak coś specjalnego, a nie jak kolejna kanapka z lodówki? To jest właśnie ta chwila, kiedy pinsa wygrywa z każdą…