Pakiet e-booków z przepisami nieDietetyczne cz. 1 i 2
ponad 100 przepisów! spis dań znajdziesz u dołu strony
policzone kalorie i makroskładniki,
instrukcje są bardzo dokładnie rozpisane, co do grama – nawet ktoś, kto nie potrafi gotować, ogarnie tę misję!
wyłącznie łatwo dostępne składniki!
w cz. 2 przepisy na obiady są ułożone tak, że jednorazowo gotujesz bazę, którą wykorzystasz później w kilku przepisów – minimalizujesz nakład czasu,
znajdziesz tu całotygodniowy mealprep – konkretną instrukcję, jak w niedzielę przygotować obiady na cały tydzień,
większość przepisów wege, ale są też podane instrukcje jak przyrządzić danie z mięsem i odwrotnie (o ile taki zabieg nie psułby smaku)
w sekcji z deserami znajdziesz m. in. najlepsze przepisy Marty z Codziennie Fit
nieDietetyczne przepisy są zdrowe i niskokaloryczne, ale jak się nie wygadasz, to nikt się nie zorientuje. Są przede wszystkim smaczne!
Część 1 jest dostępna wyłącznie w tym pakiecie – to zbiór moich ulubionych przepisów sprzed lat. Znajdziesz tu m.in.: tradycyjne polskie obiady w bardziej dietetycznej wersji np. idealnie kruchy schab, najlepsze naleśniki które zawsze wychodzą, pierś z kurczaka w sosie pieczarkowym, ale też dla równowagi sporo sałatek i fajne desery (szczególnie polecam lekkie ciasto z owocami omnomnomn!
Cz. 1 nieDietetyczne powstała z 2018 roku, to jeden z moich pierwszych produktów. Zdjęcia, oprawa graficzna i wykonanie odstają jakością od części 2, ale przepisy są za dobre, żeby miały się zmarnować! Dlatego oferuję cz. 1 wyłącznie w pakiecie, za niewielką dopłatą (28 zł za dodatkowych 60 przepisów).
Wszelkie treści oraz oferowane produkty w ramach działalności Dr Lifestyle Monika Ciesielska stanowią wyłącznie ogólne wytyczne i inspiracje dotyczące zasad zdrowego odżywiania. W żadnym wypadku nie mają one charakteru rozwiązań lub porad indywidualnych i nie mogą być tak traktowane. Indywidualne zalecenia poprzedzone są szczegółowym wywiadem przeprowadzonym przez dietetyka z konkretną osobą. Koniecznym może okazać się również przeprowadzenie dodatkowych badań oraz konsultacji lekarskich dla ustalenia szczegółowego stanu zdrowia danej osoby. Dr Lifestyle Monika Ciesielska nie ponosi żadnej odpowiedzialności za skutki jakie może wywołać korzystanie z prezentowanych wytycznych bez uwzględnienia przez osobę zamawiającą jej indywidualnego stanu zdrowia, zapotrzebowania energetycznego oraz innych indywidualnych uwarunkowań.
