Wróć

Bez liczenia i ważenia – książka

Książka papierowa dostępna wyłącznie w sklepie Pani Swojego Czasu.

  • Masz dość diet i aplikacji do liczenia kalorii? Chcesz przestać być na wiecznej diecie?
  • Ten poradnik nauczy Cię, jak schudnąć i utrzymać wymarzoną sylwetkę bez liczenia i ważenia!
  • 344 stron pełnych praktycznych porad jak odzyskać zaufanie do ośrodków głodu i sytości, jak komponować sycące posiłki i zachować równowagę między jedzeniem dla zdrowia, a jedzeniem dla przyjemności!
  • To uniwersalne treści – styl odżywiania jaki preferujesz nie ma znaczenia (dieta tradycyjna, roślinna, dostosowana do stanu zdrowia lub inne).

Czym się różni książka od e-booka?

Jakiś czas temu samodzielnie wypuściłam e-booka Bez liczenia i ważenia, teraz publikacja została udoskonalona z pomocą wydawnictwa PSC i trafia do sprzedaży w rozbudowanej wersji – zarówno w formie drukowanej jak i cyfrowej.

  • 1/3 to nowe treści – ebook miał 30 tys. słów, książka ma 45 tys. słów,
  • nowe rozdziały np. o zachciankach jedzeniowych podczas PMS-u, najpopularniejszych fit mitach czy rozdział ekspertki od zarządzania sobą w czasie Oli Budzyńskiej o tym jak znaleźć czas na zdrowy styl życia,
  • pierwotne treści zostały dopieszczone – więcej praktycznych wskazówek i ilustracji ułatwiających zapamiętywanie,
  • 344 strony, duży format B5, twarda oprawa, wstążeczki, ręcznie malowane ilustracje – książka jest przepiękna!
  • nowy charakter #KursoKsiążki – do treści dodałam 17 ćwiczeń/kart pracy, dzięki którym przefiltrujesz teorię przez Twoje cele, zasoby i realia, co ułatwi wdrożenie strategii w codzienne życie,
  • 5% dochodu zostanie przekazane na fundację Kosmos dla Dziewczynek

 

Wybierz wariant diety:
Uzupełnij powyższe opcje aby dodać do koszyka.

109,99 

Najczęściej zadwane pytania

Oceń produkt
Średnia ocena: 0
książka bez liczenia i ważenia
Bez liczenia i ważenia – książka
Ta strona używa ciasteczek.
Dowiedź się więcej.
Ok!